【分手生存手冊】難忘他的好？　讓前度成為過去的4個過程

自由戀愛不似盲婚啞嫁：合則來，不合則去；只要男未婚，女未嫁，大家都有選擇權，開展和結束親密關係，本質自由而平等。但在尋尋覓覓的階段，先莫論成長步伐是否一致，大家對感情的願境和價值依然不時轉變，離合本平常。為什麼分手過後仍會難忘前度的好？

認清現實　前度早已成為過去

前度有好有懷，叫人難以忘懷的原因，不外乎他們「懷事」做盡，又或者太過「完美」，又突然分手。第三者的出現、意見性格不合、發展步伐不一、沒有感情等等，都只是分手的理由。雖然以上論述猶如「套套邏輯」（總能自圓其說的理論），若然深入解釋，便會發現叫人難以忘懷的關係通常完結得不明不白，叫人摸不著分手的真正因由：「第三者有什麼比我好？」、「是我不夠完美嗎？」、「如果當時沒有……他就不會……」等等，都變成一條沒有解答的問題，成為心結。

在這個階段，分手前後的經歷依然歷歷在目：拍拖時的街景、一同做過的傻事、短訊往來的甜言蜜語、甚至是他的氣味和聲線，都不時在腦海盤繞，久久不散。在這個階段，也許心中對前度還有留戀，但驅使我們眷戀前度的卻是不甘心、不服氣和不相信：不甘心以前投入和付出化為泡影；不服氣他輕易放棄感情；不相信他的心早已遠走高飛，痛得難用言語形容，當被問及「為何仍然牽掛著他？」時，通常明知自找苦吃，但卻有口難言。

問題不在能否復合　而在是否值得留戀下去

通常會眷戀前度的人，通常是「被分手」的人。「被分手」令人受傷氣結的原因很多，貌似是以往的承諾、感情和付出都通通化作泡影，曾經最親密的人也變成最陌生的，他每天都出現在腦海裡，卻不在身邊，這麼近，那麼遠，相戀變單戀。在此時此刻，不管關係已經走過盡頭，前度依然是眼中的瑰寶。愈是投入，離不開，放不下的人，更會時時幻想著復合的情境和畫面。

如何讓前度回到自己的身邊？方法有很多，也有成功例子（容後再說），但真正的問題卻是：願意再為這段不快的感情付出時間、感情和心思嗎？破鏡難重圓，即使能重圓，但鏡上的裂痕依然。

試想想，復合過後，分手的情境亦會在腦海中不停浮現，二人之間通常信任不再，相處加倍緊慎，刻意避免磨擦，又要「討好」對像，心力交瘁，免得重蹈覆轍。此時關係的目標，不再是以享受共同生活、成長和分享快樂為前提，反而忙於避重就輕，加添關係的牢鎖，磨蝕愛的感覺。即使不求復合，學習擁抱單身，或者試圖開展新關係，除非真正由心欣賞新人，同時釋懷前度的種種糾葛，才能享受新生活；否則，前度就只會成為心裡的疤痕，不痛不癢又清晰可見。

獨處獨立的真正意義

由相戀變單身，寂寞感悠然而生，若然內心依然隱隱作痛，不如利用獨處的時間，疊高枕頭，想清楚自己應該追求什麼感情，為下一段關係訂下目標：「要的是什麼感情？」和「怎樣的對像才值得你愛？」。

獨處永遠是最寶貴的時間，也是失戀給人最好的禮物。因為單身讓人重獲自由、成長、學習和結識新對象的機會，叫人審視過往的感情心態和習慣，從錯誤學習，藉此改善自己。改善自己－並非要把自己塑造成前度的理想對像，反而是要成為自己理想的模樣。若然能善用單身的時光，積極調節心態，精進相處技巧，單身過後又是一條「好漢」，當隻花蝴蝶，見識漸增，處理感情游刃有餘，自然容光煥發。

問那「不該問」的問題　尋求解答

獨立則是學習不依賴另一半，先滿足個人需要，活出理想生活的階段。獨立並非與人保持距離，拒絕展開親密關係的藉口。人是群居動物，互相依賴，分工合作，分享彼此喜悅和資源，自然而然，毋須抗拒。因此，獨立只是生活之中的其中過程，並非永久合用的人生價值。

如能善用獨處的時光，捨棄前度，新一段感情才有機會再次開展。但不少人仍然不忘前度的好，暗地裡拿前度作感情測量尺，比較眼前人，從而抹殺了關係的種種可能。與其如此，如要放棄對前度的眷戀和執著，倒不如相約前人於公眾場合，把原本不明不白的問題，心平氣和地問個究竟。不管事隔多年，若然他能為那問題提出解答，便會明白事實與自己所想像的總有出入，明白事件因由，前度又會隨之成為過去了。