【分手生存手冊】分手要狠！姊妹聚會絕對是你重新站起來最大動力
要學懂放手，總是分手的一大難關。難捨難離，忘不了往日舊情，永遠是致命傷，讓你傷得更重。28歲的Bonnie，在咖啡店工作，精緻的臉蛋上有著一雙圓渾的雙眼，笑起來有個甜甜的酒渦，是大家都想親近的那種女生。當大家都以為她肯定是in a relationship的時候，她卻笑言「我覺得現在很好，不想再開展一段新關係了。」任誰都不知道，她是花了多少時間才可擺脫煩惱，換來片刻的平靜。
6年前，Bonnie還是初出茅廬的小女孩，剛畢業後就在一間物業管理公司工作，但沒想到惡夢卻一直纏繞著她。那時候，閱歷不多的Bonnie認識了當時的直屬上司Calvin，雖然Calvin比她大十年，亦有一個眾所周知的穩定女友Tina，但男人總追求新鮮感和刺激，又怎會對Bonnie有所抗拒。Calvin會刻意製造不少二人獨處的機會，平日當然少不了曖昧行為，坐車走路也會刻意靠近，也會搭膊頭、摸摸她的臉和頭髮，也會特地跟她一起下班晚飯。「當時，我沒有對這段關係想太多，我喜歡有被人愛錫的感覺，所以當時沒有抗拒。我想，如果我們沒有發生關係，應該就沒問題吧。」但Bonnie的底線卻逐步地被攻破。
「那個時候，我根本分不清到底是愛他，還是不甘心輸給別人。」
直至一個星期六的晚上，Bonnie收到一個電話，是帶點醉意的Calvin「我心情好差，可以出來陪我嗎？」Bonnie也趕緊出去，看到Calvin自己在公司喝得爛醉，「你女友呢？為什麼自己一個人喝酒。」「其實，我不愛她，是她苦苦哀求才繼續跟她在一起，我喜歡的是你。」那時候，Bonnie沒有想太多，只由Calvin任意在自己身上愛撫，任由這一段三角關係開展下去。
當然，三角關係永遠不會順利。公司聚餐上Calvin會帶上正印女友Tina，她也對這段關係似懂非懂，會刻意在Bonnie眼前與Calvin親熱，Bonnie由開初不上心這段關係，變得想去取勝，「那個時候，我根本分不清到底是愛他，還是不甘心輸給別人。」一天，當Bonnie發現驗孕棒呈陽性時，就知道這一切也來得太遲。Bonnie哭著要Calvin負責任，但只得到敷衍的回應。Bonnie知道這個時候只可以靠自己。
經過多番思量，剛出來工作的Bonnie沒有多少收入，也難以負擔養育小朋友的重大責任，只好暗地裡進行人工流產，「自那天起，我每天都會發惡夢，會見到不停哭喊的小朋友…」希望在心靈上得到慰籍的Bonnie又重新回到Calvin的懷抱，也不時收到Tina的騷擾電話。但真正讓Bonnie醒覺的是收到Calvin與Tina的喜訊。「突然覺得我付出了那麼多，原來根本沒有回報。」此後，她下定決心要斬纜。
Bonnie主動提出分手，無賴的Calvin當然是萬般挽留，當然，她也會心軟，偶爾還會在他家中過夜，直至有一次在facebook上看到一段來自Tina的留言，控訴她做別人第三者，一夜間所有人都視Bonnie為公敵，讓她徹底崩潰。
她不敢出門見人，怕看到別人會指責她做第三者，怕面對任何人。即使是看到鄰居，也總覺得別人是在說她閒話。當然也沒有上班，facebook、電話都停用了，真正與世隔絕，只想沒有人可以找到她。她不由自主的想很多負面的事，對所有事都沒有興趣，有時也知道自己不應該這樣，可就是控制不了自己鑽牛角尖。好幾晚都不能入眠的Bonnie，吞下一整瓶安眠藥，一心只想一覺長眠…… 幸好，母親及時將她送院，也發現她患上嚴重的抑鬱症。
「很多人可能會想為什麼抑鬱症病人，總要把負面放大，我當然知道我比很多愁三餐溫飽的人幸福，但是負面的情緒就是不斷浮面。」
被送入院的Bonnie，在睡夢中不停掙扎，不知是否對藥物排斥，身體所有的器官都在焚燒在痛，就這樣持續了好幾小時，她開始後悔，後悔自己為何要做這種愚蠢的事。
出院後，Bonnie真正地從醫生的治療中得到解脫，也參加了康復的聚會，醫生鼓勵她多跟朋友交談，「正因為病了，我才發現世界不只有愛情，真正關心你的還有朋友和家人。」Bonnie即使工作有多忙，也堅持會與好姊妹聚會，將好的還是壞的都全部分享，發現其實身邊的人都願意跟你一起去承受，也不應該埋藏在心底。Bonnie也開了一個blog，以過來人身份把她的故事跟其他抑鬱症病人分享，「很多人可能會想為什麼抑鬱症病人，總要把負面放大，我當然知道我比很多愁三餐溫飽的人幸福，但是負面的情緒就是不斷浮面。」所以，他們需要的不只是『你已經很幸福』、『不要去想負面的事』，可能只是你簡單的陪伴，或一句「我在這裡陪你」已經很足夠。自此之後，Bonnie也寄語朋友分手的確要狠，難捨難離的話，可能只會讓你跌進更深的傷害之中。