【香氣秘密】爽身粉、太陽油氣味令心情變好？7種紓緩情緒香氣！
氣味的確是一樣很神奇的東西，它沒有形態，但卻可以承載着不同的感覺與意義。還記得大學時期很喜歡噴某一品牌的香水，現在閒時再聞一聞這隻香水味，青蔥歲月的回憶立即湧現。
雖然不同人對不同味道的喜惡也不相同，但有些味道是大部人都共同喜愛或討厭。氣味除了能為我們帶來不同的感覺之外，原來亦可以治癒我們的壞心情。
那麼，那些氣味可以為我們帶來愉快的心情呢？
1／柑橘味
如果有細心留意香水或香薰油的成份，應該對「柑橘」香氣也不陌生吧！高維他命C的水果帶來的香味，被指說能提高我們的能量與警覺性。更有不少研究指出，檸檬的氣味特別能夠減輕人們的壓力，並帶來積極正面的感覺。好像美國曾有相關研究，指出很多人會把檸檬香氣與女性氣質、清潔、愉快掛鉤起來。怪不得這種清新的香氣，總是被廣泛地使用。
2／太陽油
什麼時候會最常使用太陽油？應該是我們旅行、參與戶外活動如到沙灘玩樂的時候吧！所以當我們聞到太陽油的氣味時，就會想起陽光普照的海灘時光和熱帶度假勝地的旅行經驗。這種氣味與無壓力休假時間的經驗相關，帶來輕鬆愉快的感覺。怪不得筆者特別喜愛「酒店大堂」的氣味，或者也是讓我回憶起旅行的愉快時光吧！
3／青草味
園野的青草味也是其中一種讓人感愉快的香味。澳洲曾有研究指出，新鮮切割的青草會釋放出，五種含減輕壓力特性的物質，影響大腦的海馬體與杏仁體，讓人放鬆，甚至感到快樂。研究人員甚至製作了「eau de grass」香水，希望讓使用者噴上後能減低壓力心情，帶來輕鬆愉快的感覺。
4、5／薰衣草與茉莉花
說到花香，有那個女生不喜愛。但你又知道那一種花香香味最能帶來好心情？薰衣草與茉莉花當選，相信大家也不驚訝。薰衣草的香味可以為我們帶來鎮定的作用，亦可以緩解失眠和感輕抑鬱感覺；茉莉花亦可幫助安定情緒，消除精神疲勞與心情緊張等。憂鬱繁忙的工作天，除了在家中或工作桌放上擺放這些鮮花，或薰衣草的乾花，也可以挑這些氣味的精油、香氛，為自己帶來好心情吧！
6／薄荷味
薄荷的香氣除了可以提神，還可提升記憶力。2006年英國就有研究，指出了薄荷香氣能夠增加警覺及記憶力。而另一則刊載於《國際神經科學》期刊的研究，亦證實上述結果。此外，亦曾有研究指出，運動員比賽前聞到薄荷味，可以幫助他們更好地調節呼吸，提高運動表現。或者下一次我們有重要的會議或面試前，不妨喝一杯薄荷葉茶，聞聞薄荷葉香氣，提高工作表現吧！
7／BB爽身粉
身邊不少女生都對BB爽身粉味情有獨鍾，總覺得舒適又純潔。如果你也喜歡爽身粉的香氣，你應該也是一名懷舊女生。爽身粉味可以讓我們回想童年時被父母愛護的安全感覺，令我們感到愉快。而為人父母的家長，亦可以憶起孩子年輕時代快樂的幸福感。或者一個人在外感到孤獨的時候，嗅嗅爽身粉帶來暖暖的家庭幸福感吧！
資料來源：livescience、Reader's Digest