愈遲來M愈長命？ 幾歲後來初經有可能活到90歲？

你還記得第一次月經來潮是甚麼時候嗎？原來你的初經與你的壽命有密切關係。

猶記得大概小學五、六年級的時候，生活教育課堂上便開始教授女生們有關月經的事，那時圈子裡的好友們有的已能分享體會，有的卻仍事不關己（因為初經尚未來臨），從那時到中三，幾年間女生陸續來經，就好像現在大家陸續結婚生子，進入人生另一階段一樣。早來經的會羨慕遲來經的女生能暫且省卻麻煩；遲來經的女生又會因身邊人的不同而擔心自己是否正常？所以說，月經這回事，真的「有又煩無又煩」。當然，不論遲或早，都已經「到齊」了﹗但原來每個人來經的獨有時間，能影響之後的人生。

月經開始時間不但可預測壽命，還可以預測患某些疾病的風險。研究的科學家發現，相比13歲後開始月經的女性，在8至11歲期間來初經的女性患糖尿病的機會高達70%。美國兒科專家加拉格爾博士（Elisabeth J. Cohen）說：「青春期激素可能會導致胰島素產生持續變化，從而改變患糖尿病的機會。」沙達布指出︰「較遲開始月經的女性較少機會患上冠心病，身體亦較健康。」

延遲更年期可更長壽

同樣地，女性停經的時間也有可能影響壽命。研究又指出，女性在50歲或以後停經，或擁有超過40年的生育時間，而且會更長壽。香港婦女停經的中位數是51歲，但實際停經的年齡因人而異。若想延遲停經年齡以延長壽，以下方法可能幫到你。