【市集女生】製微風陶瓷食器、學月經週期保養？良食市集周末限定
要是放假只能行商場，的確很沒新意。今個星期六日，迎來好天氣，女生們終於可以再次起動！
本周末新界大埔生活書院舉辦的市集—良食市集之-食之者眾，活動除了繼續貫徹關心生活與環保的理念，以「良食」為主題，更有不少特別適合女生的工作坊！除了熱門的紮染、陶瓷等手作坊，亦有較冷門的玻璃風鈴製作，甚至有關於月經週期前後護理的講座，關心身心健康的妳，絕不能錯過！
不少女生都特別鍾情行市集，但有時逛多了，亦不難發現很多市集都大同小異。逛膩了文青市集，這個綠色生活的「良食」市集亦是不錯的選擇。除了有展覽、手作地攤、講座、素食等，更有多個圍繞食物、環保再生等主題的工作坊，可以讓女生落手落腳參與，好玩又新奇！
DIY賞心餐具：微風食器
不知道其他女生有沒有同感，人愈大愈不能抗拒漂亮的食具器皿！與其購入昂貴的食器，倒不如自己DIY製作屬於你的食具，可能它們會不完美，但卻是獨一無二。工作坊由泥塵記的導師教導我們製作陶瓷食具，參加者更可以親手為你的陶瓷塗上色彩，相信用着自己設計的繽紛食具，可以為悶熱夏日帶來更好胃口呢！
6月24日｜15:00 - 18:00｜$380（包括製作一件食器之材料費用及其燒製費用）
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環保紮染：咖啡渣重生吧！紮染工作坊
紮染除了可以DIY製作獨一無二的pattern外，亦可以相當環保。今次工作坊就由巨人染（Giants Tie Dye）的導師來教我們漂亮的紮染創作。工作坊會讓參加者親手從咖啡渣中萃取出天然染料，再把紮好的白布放進染料中烹煮，製作出屬於自己獨一無二的染布。不要以為紮染很民族，其實紮染亦是嬉皮文化的特徵之一，充滿夏日時尚魅力，女生不妨為自己創造屬於自己的夏日時尚item吧！
6月25日｜13:00 - 14:30｜$260（包括所有材料、工具，如圍裙、手套等，成品為55cm x 55cm 方巾一條。）
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女性話兒：唔經唔覺・女性保養講座
對於每月的「好朋友」，女生對它又愛又恨，所謂「有又煩，冇又煩」。而夏天很多女生都輸給凍飲，導致每次月事都又熱又焗又痛！市集的講座找來導師芯老師（簡樸。生活。）介紹月經週期保養飲食知識，告訴女生們處於不同週期（行經期、經後期、經間期、經前期）應有不同的保養習慣。而且原來不同體質的女性在月經期有不同的不適症狀，甚至更會引致不同的性格呢！常說我們一生要與經期相伴的時間約40年，所以女生絕對要及早了解自己的「好朋友」啊！
6月24日｜15:30 - 17:30｜$250
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瘦身秘笈：良食煮意 ＠ 牛油果滋味
作為「靚脂肪」的代表，瘦身的恩物，好味又健康的牛油果向來都是女生喜愛的食物之一。而女生想午餐吃得健康，DIY牛油果健康餐亦是很不錯的選擇。而今次牛油果滋味工作坊，由Institue of Functional Nutrition 的一級優異生，曾減掉六十磅脂肪的導師Sherman（良食煮意 Eat No Nasties）來教大家食得健康。工作坊會教大家解讀食物成份標籤，讓我們學識查看成份表而選擇到健康的產品。Sherman亦會教大家選擇天然靚牛油果，亦有牛油果試食體驗和與大家一起製作牛油果滋味醬。
6月25日｜15:00 - 16:30｜$150（包括材料、製作工具、試食體驗、完成品可以帶走）
良食市集之 - 食之者眾 (Facebook)
日期 | 6 月 24-25 日 (六-日)
時間 | 11 am - 6 pm
地點 | 生活書院 -大埔錦山178號（前佛教大光中學）
主辦 | 生活書院