腎衰竭|女子連吃2天沙律急性腎衰竭!醫揭1款菜累事 2種菜忌生吃
撰文:中天新聞網
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外國一名女子連吃2天以馬齒莧製成的沙律,引發急性腎衰竭。江守山表示,莧菜、菠菜都是高草酸的蔬菜,若單次吃到1200毫克草酸,約等同於一台斤(約600克)多一點的生菠菜、莧菜,可能造成急性腎衰竭。
台灣腎臟科醫生江守山在健康晚點名節目分享,一名女子連兩天各吃600公克的馬齒莧生菜沙律,第3天就尿不出來,送醫發現已急性腎衰竭,不得不開始洗腎,切片發現為草酸所致。江守山表示,大家都認為吃蔬菜很健康,國內外流行把蔬菜打成綠拿鐵(蔬菜汁)來喝,但其實像菠菜、馬齒莧類的莧菜,打成一杯綠拿鐵,可能超過1200毫克的草酸,1200毫克的草酸恐引起急性腎衰竭。
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江守山說,菠菜的草酸量是鯷魚橄欖的300倍,相較通菜等一般葉菜,菠菜跟馬齒莧(豬母奶)等莧菜類所含的草酸,是高出幾百倍,以此製成的綠拿鐵,對腎臟病人風險高,不過若是煮過可去掉約2成的草酸。
台灣林口長庚醫院臨床毒物實驗室護理師譚敦慈表示,正常人吃菠菜不會有問題,但腎病變4、5期的病人所有的青菜都要汆燙,不只是要減少草酸量,更重要是降鉀離子,鉀離子過高心臟會亂跳。
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