【動感女神】民選籃球女神琳琳Jessie：想消腫，運動比咖啡好
記得《衝上雲霄II》Captain Cool講過：「我覺得每個女人都係上帝嘅傑作，世界上冇一樣嘢可以代替佢哋……」那麼，會運動的女神，大家除了欣賞她們健康的身型外，還會知道她們的運動故事及習慣嗎？【動感女神】系列，搜羅熱愛運動的女神，了解她們運動的意義及運動時尚的喜好，正式向各位發放正能量！
攝影：梁鵬威、龔嘉盛
Lam Lam Jessie，方詠琳。相信你在互聯網搜尋「香港籃球女神」的話，超過一半的新聞也是琳琳的。琳琳除了又靚又懂得打籃球，還經常做健身，她分享心得：「如果想消腫的話，做運動比飲齋啡更好！」
近月被稱為「籃球女神」，其實琳琳的球齡已經超過十多年。司職得分後衛、善長三分投射的她從中一起接觸籃球，曾是香港女子籃球隊悠悠的隊員。她談到一次嚇人經歷：「當時打學界比賽，準備迎接隊友一記長傳。當我想接球的時候，對手前來攔截，她的手掌在一瞬間打中了我的臉。」她稱自己當時並沒有為意，繼續上陣作賽。「賽後隊友們跟我說：『照鏡的時候不要被嚇倒。』我一看，眼睛腫了變成一條線，呈現紫黑色瘀傷。」在賽場上拼搏，在街場上也是如此嗎？「起初跟着師姐到麥花臣打球，多與男生一起打，大家也是認識的，不會有太多衝撞。如果遇上一些不認識的人『跟隊』，自己便會小心一點，不會跟他們硬碰。」
想繼續打籃球，因為籃球給我成功感。最開心是悠悠在銀牌賽中，由負方打回來贏得冠軍。
琳琳除了球齡長，她也是一名10年年資的甲一球迷。一直支持永倫的她，直言自從東方出現後，也變成了東方的球迷。「東方把我的心愛球員帶走了，因為我喜歡潘志豪和香振強，非常欣賞他們在重要關頭時，仍然能夠造出漂亮的進攻和組織。」
正職在營養食店擔當活動公關、兼職模特兒的琳琳，一星期裡保持至少3天運動。年齡和體重是女人的秘密，但琳琳毫不吝嗇地說：「於2009－11年期間，我的體重曾經達至最高峰130磅，當時因為工作關係，運動少之又少。」她轉工後時間變得充裕，便重拾籃球，鍛煉健身，現時的體重已回落至107磅。
「打個譬喻，如果你在家裡睡12小時，你可以拿8小時來睡覺，4小時做運動。如果你拿足12小時來睡覺，你反而會愈睡愈累。」聽下來很合理。琳琳再三分享運動的好處，「有些模特兒在工作前會飲齋啡來消腫，但事前運動一下，可能比飲齋啡消腫得更快。」
近月先後參加兩個長跑障礙賽，其中一個是Spartan Race。雖然琳琳平日有足夠的運動量，但要應付Spartan Race仍然有一些距離。面對一些關卡未能完成，便要做20次Burpee。「我本來已經畏高，第一關便要爬「馬騮架」，登頂時雙腳發軟，繩網的大小足以讓我跌下去，唯有『頂硬上』。不過在比賽中，雖然你不認識身邊的選手，但他們也會為妳打氣，這是很窩心的。」
琳琳未來的目標，相信是不少人追求的。一是保持身體健康，二是環遊世界。談到環遊世界，她早前親臨《男兒當入樽》MV中的經典場景－－「鎌倉高校前」車站，拍下標誌性的照片。「那裡其實什麼也沒有，車站是唯一一個景點，每個人也是為着拍攝MV中的場景而來。我當日特地穿起了《男兒當入樽》的球衣，當地人還把我當作模特兒。」
Dress Up：Techfit Climachill Bra、ULT RGY Short W
Lace Up：adidas D Lillard 2、adidas Pureboost X
Listen Up：Skrillex & Rick Ross - Purple Lamborghini
Fuel Up：起床後一定吃麥皮
Meet Up：麥花臣、花墟、維園
Follow Up：FB- Lam Lam Jessie 方詠琳／Lam Lam Jessie；IG-lamlamjessie
鳴謝：
Wow Fitness 及 Wow Fitness 創辦人 Karl Cheung 張嘉偉