【閒泡一杯】養陰潤燥茶　熱底潤喉潤腸便便通

在繁忙中也得為自己留點喘息空間。01請來楊明霞中醫師，為大家介紹不同的簡易健康茶。材料簡單，只要閒泡一杯，便可帶給你不同的健康及美容效果，為生活增添清爽時刻。

季節更替，天氣變幻不定，身體在「亂象」下，也較易出問題。中秋過後天氣漸趨乾燥，熱底人士很易出現喉乾氣燥、心煩失眠等情況。這養陰潤燥茶，以生津安神為重點，而且當中加了杏仁，更有助潤腸，令乾燥天也便便暢通。

材料

將梨乾剪成小片，把所有材料洗淨，放入杯中茶隔內。注入500毫升熱開水，蓋上杯蓋，焗30-40分鐘即可飲用。

手機App用戶，請點擊此連結看片。