【閒泡一杯】養陰潤燥茶 熱底潤喉潤腸便便通
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撰文:黎頌詩
出版:更新:
在繁忙中也得為自己留點喘息空間。01請來楊明霞中醫師,為大家介紹不同的簡易健康茶。材料簡單,只要閒泡一杯,便可帶給你不同的健康及美容效果,為生活增添清爽時刻。
![(龔嘉盛攝) (龔嘉盛攝)](https://cdn.hk01.com/di/media/images/225049/org/11a117bcf28954c7bb3113271ef38c93.jpg/aiSl70iKvZodH8BBEAafj0ziG6DzRfuC7qjVke6o1ZE?v=w1920)
季節更替,天氣變幻不定,身體在「亂象」下,也較易出問題。中秋過後天氣漸趨乾燥,熱底人士很易出現喉幹氣燥、心煩失眠等情況。這養陰潤燥茶,以生津安神為重點,而且當中加了杏仁,更有助潤腸,令乾燥天也便便暢通。
材料
將梨乾剪成小片,把所有材料洗淨,放入杯中茶隔內。注入500毫升熱開水,蓋上杯蓋,焗30-40分鐘即可飲用。
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