理智分手學 攤牌要有台詞?不做後悔的事

撰文:梁秀雅
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如何確定他是錯的人能狠心分手而不後悔?(iStock)

人生漫長,總要遇上一些過客才找到真命天子,有時在對的時間碰上錯的人便湊在一起,蜜月期滿懷憧憬,但經過時間考驗最後還是各走各路,愛一個上一課,平常不過,但重點是,你如何確定他是錯的人能狠心分手而不後悔?情侶無完美,要分清楚那份難耐只是感情的瑕疵無傷大雅,還是根本出於錯配?曾經愛得精彩卻要離開,實在需要理智思索,以下一些分手學或者有幫助。

給自己有力的分手理由
萌生分手念頭,多半出於相處的不快,也非一時三刻的事。有時可能只是把問題過分放大,有時可能是因重蹈覆轍無限次,容忍接近頂點,要梳理情感,可以嘗試列出引發你出現分手念頭的原因,並寫下分手的好處及壞處,好讓對於分手猶豫不決的人,有一個覺悟,找出一個有力的分手理由。或與好友傾訴,旁觀者清,可理性分析感情的缺口。

可曾盡力挽救?
遇過不同人,便會發現無論跟誰在一起,都會有各自的問題,如失去信任,感情轉淡。但關鍵是,大家有沒有共識,平心靜氣分享自己的感受,好好溝通,一起為問題尋找解決方法?要是努力過還是事與願違,分手可能真的是困局中的出口。

杜絕後悔的可能
許多人都會對提出分手者有先入為主的感覺,認為都是「衰人」,或多或少承受壓力,但只要問心無愧便毋需在意,重要是自己的內心。尤其感情走過一段日子,彼此依賴,習慣兩個人的相處模式,一下子分開,身心都會難以適應,這段過渡期最容易回想當初,然後有後悔的感覺,正是大忌﹗為免後悔,考慮分手時不能一時衝動,應思前想後,有心理準備面對往後的改變。分清楚到底是不捨得段感情,還是不願失去依靠?其實單身也可以好好過。

為免太緊張或對方突如其來的反應令自己腦海一片空白,詞不達意,可預擬好分手台詞,整理思緒用字。(iStock)

最理想的告別台詞
深思熟慮後,終於決定分手,接下來便要像當初告白一樣,慎謹的處理告別。有人或會一個短訊了事,有的甚至不了了之,這都會為對方造成難以彌補的傷害。先找一個寧靜的公眾地方,咖啡店或公園,任何能容納嚴肅對話又能抒發情緒的空間都可以。為免太緊張或對方突如其來的反應令自己腦海一片空白,詞不達意,可預擬好分手台詞,整理思緒用字,來一場清楚坦誠的告別,讓彼此都有一個新開始。