【健康一家人】小朋友專注力不足　同脊椎骨有關？

小朋友駝背，或許你會說是因為懶惰，不肯用力挺胸；但如果出現專注力不足、下背痛等情況，家長們便要留心了，這或是因為脊椎骨錯位而導致的問題。別以為這個問題只會影響小朋友的外觀及骨骼發展。其實，脊椎骨錯位可引發身體上不同的毛病及影響日常生活及學習。

脊椎骨錯位成因
加拿大醫學委員會註冊自然醫學博士吳純甄（Dr Yan）表示脊椎骨錯位是大人細路都會遇上的問題，可是小朋友未必懂得把問題說出來，大家會以為「坐唔定，身體搖來搖去」只是頑皮，其實可能是脊椎錯位令他們在學習時不能集中。她說：「如受外物撞擊、跌倒、搬重物、坐姿不正、營養失衡等，都有可能導致脊椎骨移位，壓迫神經，造成不適。」如問題持續，長大後會惡化，或會影響神經訊息的傳遞，更可能造成增高遲緩及各種疾病，如頭痛、五十肩等。
 

脊椎問題小警號
當小朋友出現以下情況，家長應要留意是否有脊椎問題。

1.下背痛
2.時常駝背
3.肩頸痠疼
4. 呼吸不順或坐得不舒服
5. 上課時身子左搖右擺，專注力減弱
6. 肩膀會出現一高，一低；肋骨一邊會有拱起的情況。

日常小護理
注意以下幾點，或可減低小朋友脊椎骨錯位的機會。

1. 保持正確的坐姿。
2. 當搬重物時，注意正確姿勢。
3. 進行適當的運動，小朋友可以坐下或站立，雙手伸直，向後打圈。
4. 注意要有均衡飲食習慣。
 

吳純甄博士（Dr Yan）

擅長以體格調正治療，即根據患者的身體狀況而利用專業的手法，配合體格調正儀器以刺激人體的神經反射區，從而達至體格平衡和肌肉復位。本文資料由Dr. Yan 提供。