【媽媽唔易做】全職媽媽唔易做 媽媽：壓力大過返工！
在職媽媽，要兼顧事業與家庭，一點也不易；放棄工作，做全職媽媽專心打理家庭，更不容易，但很多人也會認為全職媽媽就是過着幸福的少奶奶生活，不時會聽到旁人說：「你就好，日日唔使做淨係湊仔。」但實情是湊仔比返工更忙，每天24小時無休照顧家人，生活不是買餸煮飯就是接送子女返放學，無止境地做着重複又重複的工作，比返工壓力更大。有媽媽為了紓緩壓力，趁子女返學或午睡的時間做手作、寫網誌，作品受到一眾媽媽歡迎，令她們找到湊仔以外的另一片天空。
全職湊仔這份工，既辛苦又不易討好，永無晉升機會，早前莫斯科一位媽媽用自拍神棍記錄自己一天的生活行程，目的是想告訴大家：「全職媽媽生活並不如想像般歎！」相片在網絡上瘋傳，引起熱烈討論。同樣是全職媽媽的Phoenix就有最深的感受，多年來一直從事廣告工作的她，年半前決定放棄工作，由事業女性轉為全職媽媽，但工作比以前更忙碌，每天只有睡覺的時間可以停下來。
轉做全職媽媽 忙到無得停
「我大學畢業後就在廣告公司工作，這是我的興趣，工作上一直令我很有滿足感，兩個女兒出生後，也將她們交由嫲嫲及公公分兩邊照顧，其實初時也沒打算辭工，直到大女兒2歲時，留意到她的性格較內向、寡言，我相信這跟我的工作時間長有點關係，我每天9點後才回家，相處及傾計的時間實在很少，我和老公經過長時間的考慮之後，決定辭工，專心教好兩個女兒。」
習慣在職場打拚的Phoenix一下子要退下來，初時也不太習慣，「以前在工作上會得到上司、客戶的認同，很有滿足感，但湊仔無人會讚你、欣賞你，別人認為你好歎，但實際是無得唞。離開工作崗位，曾經有一段時間都會懷疑自己的價值，也為自己帶來無形的壓力。我的生活變得只有家庭及女兒，有時女兒發脾氣鬧情緒，都會令我很沮喪。」Phoenix說以前返工時，面對工作或家庭壓力時只要跟同事傾偈、大笑一場就可以忘記煩惱，但全職媽媽對着的只有家中四道牆，也不知如何抒發，直到她找到自己的興趣。
做手作減壓 找到自己興趣
「我一向也很喜歡做手作，特別是用絨布做的公仔，以前工作忙碌沒太多時間，轉為全職媽媽後我不斷睇書研究，每日帶女兒上學後中間有3小時的空檔，我就在朋友家樓下的會所做手作，或趁晚上女兒睡覺後，這都是我僅有的私人時間。後來我將作品放上facebook，得到很多人的讚賞，同時要求我為她們製作小朋友名字的字母布，得到別人的認同，令我很開心。」Phoenix說有人會用填顏色減壓，而她就用針線，一針一針縫合出自己滿意的作品，她更不時會開班教布藝手作的技巧。「雖然找到自己的興趣，但我都會以女兒及家庭為主，只會在空閒時間做自己喜歡的事，其餘時間一定留給兩個女和老公。」Phoenix說自從當上全職媽媽後，女兒跟她的關係親密了很多，也比以前開朗、健談，這是她最大的得着，也最有滿足感。
會計師放棄工作 全職湊女
要當全職媽媽，從來也是一個兩難的抉擇。曾是會計師的Iris經過兩年時間的詳細考慮，決定放棄自己的專業工作，全職湊女。「女兒當時由工人湊，由於工人較遷就及寵她，令她性格變得野蠻，常常發脾氣，我和老公都覺得如果這個時候不教好她，日後會更難教，於是辭掉工作，專心湊女。」Iris說初時自己的媽媽覺得女人不做工靠老公，會失去了自我，但後來也明白她的意願，是希望陪伴女兒成長，最後也支持她的決定。Iris表示要做全職媽媽，她跟老公都經過一段時間的計劃，包括儲錢、計算好日後的收入與支出，而自己亦要有心理準備接受全日湊女這工作，她坦言壓力實在不少。
憂心女兒學業 為自己增添壓力
「去年大女考小一，為了選校及考學校的事已感壓力很大，到今年升上小一，看到她成績未如理想，我才發覺原來是我出了問題，是我對她逼得太緊，未有放手，為此我不斷去看書，希望找到一個適合的方法去教她，這亦令我形成了一種壓力。」Iris說幸好老公及家人也很體諒她，欣賞她對家庭的付出，老公更不時鼓勵她要找尋自己的興趣，生活不能只圍繞兩個女兒，Iris於是在facebook開設一個專頁，分享自己全職媽媽的生活、扮靚、旅遊等資訊，至今已有過萬名粉絲，成為著名的親子博客，不少商戶也會邀請她出席活動。
「放棄工作當全職媽媽我認為算不上是犧牲，因為能夠陪伴小朋友成長是無價的，但做全職媽媽並不如外人想像般容易，自己要懂得找尋減壓的方法，為自己留點私人時間。同時要不斷增值自己，不要令自己跟社會脫節。」她說。
在職媽媽比全職媽媽快樂？
美國民調機構蓋洛普（Gallup）曾訪問6萬名婦女，發現留在家中照顧子女的全職媽媽，較在職媽媽更常感到憂慮及壓力；而在2012年出版的一期《家庭心理學期刊》（Journal of Family Psychology）也探討了媽媽的快樂指數，研究指出，比起全職媽媽，外出工作的在職媽媽比較快樂。無論是全職或在職媽媽，也是不容易的，而家人及丈夫的支持就最重要。在照顧家庭以外，媽媽也要有社交及私人時間，適當與丈夫分擔家庭工作。