【渣馬：影片】不可不知的關鍵詞 魔鬼賽道：名將教你徹底征服它
撰文：李思詠
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#魔鬼賽道
渣打馬拉松沒有一帶一路，卻有魔鬼賽道﹗三橋三隧的難度，跑過的都清楚，特別是從西隧最底點上干諾道天橋的1公里斜路，極考跑友技術、體力和意志。另一點要注意的是，今年新增旺角路段，從櫻桃街上西九龍公路前，先要南下連翔道的折返點；由於增加這段路，青馬大橋來回各短1公里共2公里。
征服魔鬼賽道前，讓我們幫你賽前溫書，立即去片重溫香港華人馬拉松紀錄保持者吳輝揚教練的比賽攻略，預先「綵排」賽道7大關鍵位和4大關鍵詞。
1. 四大關鍵詞之一：上斜。西隧至干諾道天橋最難，上斜長逾1公里。
2. 四大關鍵詞之二：落斜。奧海城至西隧落斜別太急，以免消耗太了多體力，上干諾道天橋時抽筋
3. 四大關鍵詞之三：大風。遇上逆風，稍為加力擺手、上身微微前傾。
4. 四大關鍵詞之四：路面。特別注意尖沙嘴至旺角的路面，小心碎石和油漬。