【行山．裝備】行山鞋篇6：防「爆甲」生水泡　綁鞋帶要有方法

行山鞋有特別的綁鞋帶方法？
很多人懂得綁鞋帶，記者都懂得，所以當物理治療師吳俊霆在訪問後叫住要教我綁鞋帶時，我不由得露出一臉疑惑。吳俊霆表示，他的方法既可以避免「頂趾爆甲」及生水泡，也不會夾住中掌舟骨。
吳俊霆補充，行山人士行到腳趾「爆甲」，是因為行山時腳部在鞋內滑前，原因包括鞋的太小、腳掌力量不足、落山姿勢不好以及不懂綁鞋帶。這名曾登上珠穆朗瑪峰的攀山愛好者表示，很多行山人士會用平常穿上班行街鞋的綁法，去綁行山鞋。