立冬7大禁忌做錯隨時衰到2022！飲水太熱、早睡早起不利健康/運勢

一年過去，又到了立冬這個節氣，意味著冬季開始，農夫們秋收完畢，各種動物準備冬眠的季節。雖然作為現代人，現在已不需再為度過冬天而煩擾，但其實踏入立冬也有不少地方需要注意。如果想讓未來一年的運勢變得更好，就要看看以下7項立冬開運大法了！

二十四節氣是古時中國用以指導農事的曆法計算，而「立冬」被視為冬天的開始，氣溫亦會隨之而下降。進入了冬季，四周的生氣都趨向休止，農民完成秋收，儲糧過冬，動物們也吃得肥肥白白準備冬眠。

雖然現代人早就沒有了迎冬的習慣，對於冬天除了每年一度的衣櫃大清倉外，取而代之就是「補冬」。在立冬當天吃一頓好的晚餐，獎勵一下自己和家人一年來的辛勞工作，是補充元氣的最佳辦法。

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入冬後陽氣潛藏，陰氣盛極，其實也有不少地方需要注意，相信不少人認為在寒冷的冬日中喝一口溫暖的養生熱飲是至高無上的享受，然而喝太熱的水效果卻適得其反，會把身體裏的陽氣打亂，影響運勢。其次，早睡晚起才能保證充足的睡眠，有利儲存陽氣。如果想自己在未來的一年裏有好運氣，到底應該做什麼來養精蓄積，增強運勢呢？

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心態決定境界，其實有樂觀、積極的心態和良好的生活習慣，自然能培養出健康的身體，有助吸收和儲存陽氣，更容易提升自身的運勢。雖然改善氣場並不是一朝一夕的事，但迎來立冬的你，不妨也可借此機會和這一年辛勞工作的家人吃一頓飯吧！

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天氣轉涼會令皮膚變得緊繃，不好好保養隨時會令臉部出現敏感、發紅，甚至痕癢，除了臉部外，嘴唇是大家最常忽略的部位，乾燥起皮、龜裂、唇紋深、易脫妝等狀況也屢見不鮮。如果不想自己的皮膚變得像老婆婆一樣，首先要了解自己的皮膚特質，是敏感肌還是油肌，再選擇適合自己的產品，讓你的肌膚在冬天也能保持白滑！

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