【01測試．跑裝】測盡雙腿　足形跑姿無所遁形

跑步裝備有什麼比跑鞋重要？但跑鞋萬千，如何能選擇合適自己。
要選擇跑鞋，就要先了解自己腳型和特質， Foot ID測試就是為此為生。
攝影：羅君豪

01測試

測試産品：ASICS Foot ID

測試地點：九龍灣ASICS專門店

簡介

這次介紹的不是產品，而是讓跑手了解自己雙足的測試。

測試分兩部分，第一部分是用3D掃瞄器，把雙足尺寸和輪廓掃瞄到電腦，再比較亞洲人平均足部尺寸，並歸納成7個項目，讓跑手了解雙足特質和自己的需要。7項之中，腳的長度、腳的圍度和足弓類型對選擇跑鞋很重要。

腳的長度：拇趾到腳跟的長度，建議購買跑鞋時按這個數字加1厘米。例如我的腳掌長度是25厘米，可選26厘米的跑鞋。
腳的圍度：即腳掌闊度。太寬的話，跑步時雙腳與跑鞋易有磨擦，雙腳易生水泡。
足弓類型：扁平足與高弓足就是參考這指標。我與很多亞洲人一樣偏向扁平足，中掌位置有較多支撐的跑鞋較適合我。

測試過程

第二部分是跑姿測試，跑手在跑步機上跑約3分鐘。鏡頭會捕捉腳掌先着地的位置、步頻和步幅，並推斷跑手的腳掌內旋類型。我是腳踭外側先着地（腳掌內翻），所以需要避震足夠的跑鞋，減低受傷機會。要注意，着地位置會隨跑姿和速度改變，例如快速跑短距離時，大都前掌先着地。

試後感

這個測試的重點是了解自己需要什麼跑鞋。「虎走」TARTHER系列是ASICS聞名的比賽鞋，但其支撐功能相對較少，不是每個跑手都能駕馭。我有扁平足，中掌需要較多支撐；至於腳掌內翻，則需要較強避震，所以「虎走」TARTHER系列未必是最好選擇。測試員給我4個建議，分別是練習用的GEL-KAYANO 24、GT 2000和GT 1000，還有比賽用的DS Trainer 22。我特別提醒跑友們，不要只重視輕和薄，要知道自己有否能力駕馭相關跑鞋，尤其是長距離路跑。

如果跑手想試試Foot ID足型測量服務，可到九龍灣或銅鑼灣的ASICS專門店預約，費用是港幣150元，完成測試後一個月內於以上店舖購買任何產品，滿港幣500元或以上，便可作港幣150元使用。

ASICS德福廣場專門店
地址：九龍灣德福廣場2期3樓353號舖
電話：2271 9860

ASICS禮頓中心專門店
地址：銅鑼灣禮頓道77號禮頓中心UG層G06號舖
電話：2745 2188

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