親子食譜｜孩子鼻血流唔停 中醫推介湯水 蓮藕竹庶馬蹄紫准山湯

兒童鼻黏膜在6歲前仍未發育完成，如幼兒時期用力打噴嚔、挖鼻孔或急性感染、又或受空氣刺激，引起炎症反應令黏膜較容易出血。如果孩子也有經常流鼻血的情況，不妨試試讓他們飲用由中醫介紹「蓮藕竹庶馬蹄紫准山湯」，以預防流鼻血的問題。
資料來源：中醫爸B - 馬琦傑醫師

天氣乾燥，宜多飲湯水滋潤身體。踏入秋冬季節，孩子流鼻血的情況會增加，不妨嘗試煲「蓮藕竹庶馬蹄紫准山湯」給他們喝，具涼血止血的功效，可預防流鼻血的問題。

注意：持續性的鼻血問題，請儘快帶小朋友去中醫面診。

「蓮藕竹庶馬蹄紫准山湯」材料：

鮮蓮藕節1個

竹庶1斤

鮮茅根1兩

馬蹄 20粒

紫准山3兩（找不到新鮮紫准山，可用紫准山粉代替）

做法：

1. 全部材料洗淨，切段。

2. 用3L水煲1小時即成。

資料獲中醫爸B - 馬琦傑醫師授權轉載

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