甜品食譜|超易整補腦補血糖水 黑芝麻合桃糊 口感幼滑 味道濃郁
撰文:糰子
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冬天總想吃一碗暖笠笠的糖水,在家中簡簡單單就可以做出美味甜品!以下分享微甜版本的黑芝麻合桃糊,特別適合乾燥天氣食用。黑芝麻可促進發育,合桃含豐富維他命,為補腦食品。做法簡單,步驟少,一家大細都愛!
(資料及圖片獲Kylife與二寶之日常授權轉載)
小朋友在過去的聖誕節吃了不少美食吧!由Facebook專頁Kylife與二寶之日常版主媽媽在社交平台分享的「黑芝麻合桃糊」食譜,不但可以補腦補血,黑芝麻還可以潤腸通便,若孩子容易便秘,也十分適合食用。黑芝麻合桃糊口感幼滑,味道濃郁,只需要將所有材料放進破壁機即可,十分簡單!
材料:
合桃 110克
黑芝麻 30克
小米 60克
水 950毫升
片糖 20克
做法:
1. 材料洗淨,倒入破壁機
2. 按副食品按鈕,30分鐘完成
《本文經Kylife與二寶之日常授權轉載》
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