【停課在家學】親子瑜伽提升小朋友專注力　由淺入深學「火山式」

小朋友悶在家中，旺盛的精力無處發揮；家中空間有限，又不能讓他們四處奔跑。只佔小空間的瑜伽運動或者最適合了！今次01親子邀請了瑜伽導師Tiffany教一系列動作簡單，又能提升小朋友肌肉能力和專注力的瑜伽招式。父母還可以利用這段時間和小朋友多互動和聊天，增進親子感情！今次首先教大家「火山式」，不需任何的工具輔助，如果小朋友遇到困難，家長不妨多加幫助。
影片提供：Tiffany
剪接：粱惠怡

火山式1至4級，由淺入深學：

【停課在家學播放時間表】

01親子每日會為大家送上「停課在家學」教學影片，為不同程度嘅學生提供各科教學，此外更有體能及身心靈教室，全方位照顧大家的需要。