【冬季流感高峰】認清感冒定流感 中西醫教你預防方法
流感肆虐，分分鐘都牽動着父母的神經。每次流感的高峰期，坊間隨即會出現很多對流感的誤解，如：認為流感和感冒是同一種病、濫用抗生素、超量使用退燒藥等等。為了令家長們不再人心惶惶，更了解何為流感，我們找來中、西醫師為大家分清楚何為流感，以及預防方法。
流感的高峰期，很多父母都會十分擔心小朋友會否有機會被感染，衛生防護中心指今年兒童嚴重流感個案增至4宗，1人死亡，而在1月19至21日，本港新增20宗成人嚴重流感個案，當中9人死亡，由1月7日踏入冬季流感季節至前日，累積有69宗成人嚴重流感個案，36人死亡。
流感？感冒？點樣分
流感和感冒的症狀很相似，一不小心就會誤會了感冒是流感，但其實兩者也有很多不同之處，兒科專科醫生陳欣永醫生說：「兩者都會有可能影響呼吸道，普通的感冒多數是咳嗽、流鼻水、有痰，但流感即流行性感冒，除了感冒有的病症之外，還會周身骨痛、肌肉痛、反胃、作嘔、頭痛、關節痛。嬰兒未必會懂得表達自己周身骨痛，但你會見到他們很容易疲憊，腸胃亦都會出現問題，如無胃口等。」
每年接種流感疫苗 減少感染機會
根據陳醫生解釋，流感一般會出現高燒，而且發病的速度相對較快，持續的時間也相對比較長。他說：「一旦染上流感，嚴重時更會引發腦炎、心肌炎、肌肉發炎、關節發炎，最嚴重更會導致死亡。」故此陳醫生直言，最好的預防方法就是每年接種流感疫苗，現在注射疫苗相對較遲，所以在衛生防護上要做好。陳醫生說：「少去人多擠逼的地方，由於流感是飛沫傳播，因此要勤洗手，有時候小朋友碰到一些地方，可能就是有流感病毒殘留的地方，小朋友又去擦眼睛而感染，所以一定要勤洗手。同時要增強抵抗力，就要均衡飲食。」
然而當家長們發現小朋友有流感病症，就應該及早帶小朋友看醫生，陳醫生指現時有流感快速測試，只要抽取鼻液樣本檢驗，十多分鐘就能測試出到底有否患上流感。「如果不幸中了流感，醫生會開出特敏福，48小時內服用就可以預防及早減少流感的拼發症。」
中醫推介防流感食療
另外，保良局美麗人生綜合健康中心註冊中醫師蔣沅澄表示，流感即是中醫所講的時行疫邪，「重症症狀為高熱不退、驚厥、睡卧不寧、咳聲重濁、痰鳴等，而一般的流感症狀為發熱咳嗽、鼻塞流涕、噴嚏。」這同時需要運用溫病學的治療方法。「在我們的中醫角度，是要看病者的症狀、表現來對病者對症下藥。」
至於如何做到有效的預防，蔣醫師列出多種方法：平時多曬太陽、注意保暖，冷氣地方宜添衣、流感高峰時期少去人多擠迫的地方、可以食醋熏蒸室內殺菌，以及可用香包。
除此之外，蔣醫師更分享預防流感的食療法：
適宜飲用者：平時易感冒、氣虛等均可服用
服用時間：一星期一至二次
效用：補氣、預防感冒
禁用：平時容易熱氣、濕氣太重者不適宜飲用
成分：黃芪3錢、白术3錢、防風1.5錢、太子參1.5錢、玉竹3錢
煮法：開水煮30分鐘
每年的流感高峰期分兩季節，冬季流感在1至4月，至於夏季流感則在7至8月。高危人士為1歲以下、老人家、長期病患者，一旦家中有成員感染流感，應當及早就醫，並進行隔離，預防永遠勝於治療。
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