【來稿】如何建立良好記憶習慣？　專家教你三個策略

每次開學，不論孩子或家長，都要重新適應。如果你是SEN學生的家長，你可能比一般家長更擔心子女重新適應新時間表，甚至學習新的上課規矩等問題。特別是面對執行能力和記憶力相對弱的ADHD或學障學生，家長往往不知從何入手。
【按：此文作者為香港教育大學特殊學習需要與融合教育中心總監冼權鋒教授、香港教育城行政總監鄭弼亮先生】

想培育子女建立良好的記憶習慣，家長可在日常生活的細節上花少少心思，如善用家課冊、運用顏色及圖像記事等，有助減少他們因記性差而忘記做功課的問題，亦有助提昇他們的學習能力。

應對策略

1.先記住一樣最重要的事——檢查家課冊

ADHD或學障學生難以牢記多項事情或者繁複的信息，所以家長可嘗試將信息收窄——請子女只牢記一樣最重要的事情：「檢查家課冊」。然後在家課冊內放置提示清單，列出要做的事情，例如上學前檢查是否已帶齊功課、有沒有課堂要帶特別用品等。「檢查家課冊」將引導孩子記起其他任務，只要他們記得做這一件事，便可同時檢視提示清單，再逐一完成清單上的工作。