香港打工仔出名壓力大，快樂指數長居全球排行榜最尾幾位。早前一項調查已指出，以10分為最高分的話，香港在職人士的快樂指數只有6.7分。不難想像，同事不合作、客戶不滿意、上司無理取鬧……當所有事突然同一時間發生，面臨崩潰的機會甚大，但打工仔應怎樣才可以整頓心情，讓自己的頭腦冷靜一下？展開