【職場技巧】邊行邊開會特別多靈感？　有這習慣的不只朱克伯格…

處理日常工作已經夠累，要是期間還要參與似是永無盡頭的冗長會議，更是累人。
「開會」似是一個工作期間的詛咒，但其實打工仔亦可參考Facebook創辦人朱克伯克（Mark Zuckerberg）般如何讓會議保持有效率、集中會有創意？秘訣在哪？或與他喜歡一邊步行邊開會有關。

邊行邊進行會議並不是科技精英界的一個怪癖，而是一種有科學根據的開會方式。美國的斯坦福大學做了一項研究，證實步行可將創造性思維提高平均60%。

為了測試步行對創造力的影響，研究人員要求176名大學生在坐下時完成某些任務，然後再行走。研究人員發現，參加者於步行時比坐着時更有創造力；他們還發現，即使參加者停止步行並坐下來，在坐下的初始時段，創造性思維的表現仍然很高。

不約而同的開會方式Facebook創辦人朱克伯格年輕時那身穿拖鞋上班的形象，相信至今仍留在不少人的腦海，但提起隨心率性，他還有另一個值得打工仔記下的形象：他喜歡邊散步邊開會，更有習慣在正式聘用一位員工前，會先與他們在公司範圍內的樹林中漫步，從中了解他們的想法。

其實要數喜歡邊行邊開的企業高層，可不僅只得朱克伯克一人，以下這些名字，想必很多人都會認識：

喜歡邊行邊開會企業高層（按圖了解）：

「你係咪坐住個腦呀？」這句用來罵人做事不經思考的說話，其實是頗傳神的，皆因坐得太耐，思考與創造力真的會受到影響。就連蘋果公司的掌舵人Tim Cook也在今年年中時說話：「坐得太久是一種新的癌症」，這麼一說，想到每次開「長命會」最低限度也要坐上2、3小時，那真是對身體及工作效率都有害。

當然，要本應十多二十人參與的大會議轉變成步行會議應是不可行，要在討論期間不斷做筆記、用電腦翻查數據與資訊的會議也難以如此做，但若然只是一個3至4人參與的簡單會議（特別是那些用來brainstorm，互相度橋的會議），不妨跟上司、同事建議一下可否邊行邊傾吧，這可不是偷懶，而是為工作效率着數嘛！

﹙資料來源：CNBC、Beenote﹚

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