瘦面｜超有效3分鐘瘦臉操！鬆弛型、水腫型？醫美急救大臉女生

覺得自己臉大？解決辦法實在太多！日本一位 YouTuber「トレぴな」分享了一組每日只需3分鐘的瘦臉運動，10日就可以看到明顯效果，重現漂亮的下顎線和尖下巴！想知道瘦面操是否對你有效？不必花10日嘗試，只需1分鐘你就可以自己測試出自己的大臉類型。下文教你自測臉型，幫你找出針對性的V臉解方，以醫美科技對症下藥，儘快還原你的精緻小顏！

想下定決心做一次全面的V臉拉提？誠意推介你在Google評分上獲5星星好評的Redefine by EVRbeauty專業醫學，主打針劑注射和高能量療程，療程一律由註冊醫生主理，經驗治療師從旁協助，所有療程100%正廠正貨，專業、可靠，給客人最大信心。

瘦面｜大臉3型自測 逐一分析V臉重點

雖然大臉類型大致上可分為4類，不過很多人都屬於多於一種，最常見就是鬆弛型＋肌肉型，隨時肌膚鬆弛，下巴線條不再分明，同時不斷結實的咀嚼肌，也令臉頰兩邊愈來愈臃腫，顯得面大！來看看你屬於哪些類型？

1. 鬆弛型

大臉特徵：膠原蛋白流失，也因老化出現骨骼結構變化與韌帶鬆弛，開始出現皮膚鬆垮、下垂等問題。常見伴隨肌膚缺乏澎潤彈性，手指將臉部肌膚往後方推，有明顯的移動空間，皮膚下垂、下顎邊緣邊界不明確，目測可見「法令紋」、「魚尾紋」等老化跡象。

小臉重點：解決肌膚鬆弛，增生膠原，拉提筋膜層

醫美療程：射頻緊膚、超聲波拉提

2. 肌肉型

大臉特徵：摸摸兩邊臉頰，如果牙關位置特別結實，可能源於日常不自覺緊咬牙關、睡覺有磨牙習慣等等，使臉頰下半部位2邊咀嚼肌鍛鍊得結實突出。

小臉重點：放鬆咀嚼肌

醫美療程：肉毒桿菌素注射

3. 水腫型

大臉特徵：起床時特別腫拋，按壓眼皮、臉蛋時回彈較慢，甚至因浮腫顯得眼睛變小。

小臉重點：增強臉部循環、按壓淋巴，改善過鹹飲食

瘦面｜超聲刀1次維持2年 解救鬆弛型大臉

做一次靚足2年？拉提界的神枱級巨星逆齡療程Ultherapy超聲刀，是一種HIFU技術的儀器，並且屬於非入侵性、無創、無恢復期，最適合初試醫美的輕熟齡女生，主打「全面拉提」、「收緊下顎線」，只需一次治療，就可達到媲美外科手術拉皮的提升效果，持效2年！

Ultherapy超聲刀拉提原理：

採用無創高能量聚焦超聲波（HIFU）技術，透過大、小不同尺寸的探頭，應用於適合的治療部位，將能量聚焦於單一層面，加熱皮下SMAS肌腱膜、真皮層及真皮淺層。

能量聚焦不同層面的V臉效果：

4.5mm SMAS筋膜層 – 深層拉提筋膜、收緊下顎線、收細贅肉

3.0mm真皮層 – 刺激膠原蛋白增生、全面緊緻、改善下垂蘋果肌

1.5mm真皮淺層 – 刺激膠原蛋白增生、撫平法令紋等皺紋、改善膚質

想更加精準地改善全面輪廓？Redefine醫生會按照輪廓和臉型，配合儀器專備的DeepSEE™ 實時影像掃瞄，度身訂制個人化的拉提治療，能夠重點加強局部，常見如雙下巴、嘴邊肉等等客人不滿的部位，按需要而精準調控線數。Ultherapy超聲刀帶來的變化，直接作用於膠原淺層、膠原深層，以及筋膜層，能量100%落到準確位置，拉提全面，刺激膠原增生。

瘦面｜貴婦級全能V臉 解救水腫鬆弛及老化

皮膚中約有七成為膠原蛋白，隨著膠原老化、流失，皮膚便不再緊實，逐漸向下垂而造成下巴部位特別臃腄；另外，真皮層之下，支持韌帶會像樹根一樣抓緊皮膚，形成結構緊密的年輕狀態。每一組韌帶的鬆弛，都意味著一種老化跡象，例如眉尾附近的一組韌帶（眶周韌帶）鬆弛，會造成眼皮下垂；嘴角附近的一組韌帶（頰上頷韌帶）鬆弛，會導致法令紋。

熱瑪吉Thermage FLX，又名緊膚射頻，能夠將能量均勻地送達肌底深度達4.3mm的SMAS筋膜層，達到約80%的穿透率。透過立體加熱至肌膚深層，除了啟動膠原蛋白增生，同時亦有拉緊支持韌帶的效果，而熱能刺激針對水腫型、循環不佳導致嬰兒肥、大小臉的情況，效果相當出色。只需一次療程，針對大臉的不同成因，能夠完整地對抗鬆弛、下垂、水腫，還原V臉緊緻小顏！

熱瑪吉Thermage FLX拉提瘦面原理：

專利單極射頻(Mono-polar RF)技術，以高頻率的電子流動，在肌膚與脂肪組織間產生立體式加熱效果，熱能將水份子與纖維膠原蛋白分離，產生立即性的緊縮效果；緊接著膠原蛋白的增生及結構重組，達到緊實輪廓，同時去皺拉提。

熱瑪吉Thermage FLX瘦面效果：

即時效果：肌膚組織可升溫達75°C，高效刺激膠原蛋白收緊及重塑，即時細臉緊緻、下顎線更Firm，輪廓更分明。

3個月開始：纖維母細胞受刺激而增生膠原蛋白，膚質提升、減淡法令紋等皺紋、全面輪廓更緊緻，蘋果肌下垂等膠原流失現象不斷改善，輪廓顯著提升，進一步年輕瘦臉。一次療程，效果維持一年以上。

Redefine採用的是最新第五代熱瑪吉Thermage FLX，新一代Total Tip 4.0（紫色探頭）優化射頻效能，對比上一代療程節省1/4時間。最新技術更大大提高減痛效能，採用突破性AccuREP®技術，優化每一發射頻能量，更切合用家不同部位的需要。同時，新技術提供溫和震動及均勻冷卻效果，在冷凍與射頻熱能之間交互作用，大大減少痛感。

以「內緻外美」為品牌信念的EVRbeauty，旗下醫美品牌Redefine是奧比斯機構的精選的獨家合件伙伴，長年積極支持奧比斯機構，全港獨家推出3折慈善Thermage FLX療程，大力支持奧比斯「買走黑暗」的活動，令更多人重拾光明。

瘦面｜肉毒桿菌素 急救骨感土氣國字臉

咬緊牙關，如果你的兩邊臉頰結實又突出鼓起，相信只要能放鬆你的兩側咬肌，小臉效果已經十分明顯！這也是常說「肉毒瘦臉」的最大原因。

透過肉毒桿菌素注射於臉頰兩側咀嚼肌部位，肌肉便能獲得80%左右的放鬆，以致體積縮小，因此便有縮小臉型，改善國字臉的瘦面效果。

肉毒桿菌素注射瘦臉原理：

肉毒桿菌是一種蛋白質神經毒素（Botulinum toxin type A），是一種神經傳導的阻斷劑，能夠阻截肌肉收縮的訊號，讓咀嚼肌無法收縮，長期之下兩邊臉頰肌肉便會放鬆、縮細，達到瘦面的效果。

Redefine備有市面上最純淨的Xeomin天使肉毒，即使連續長期注射、高劑量注射，用家也不易產生抗藥性，提高後續治療的療效，確保治療安全、效果穩定。

天使肉毒Xeomin由德國Merz藥廠生產，擁有獨家專利XTRACT淨化技術，能去除「無藥效」的多餘雜質，包括大量複合蛋白、鞭毛蛋白、污染物、非活躍神經毒素等等，只留下細分子、純淨的裸毒素（Naked Toxin），最大目的是確保Xeomin的注射效果，避免「愈打愈無效」的抗體反應。

針對減少咀嚼肌張力，Xeomin注射大約5天便能發揮效果，持效5個月以上。Redefine由富經驗的香港註冊醫生主理療程，注射後可照常使用化妝、護膚品。

瘦面｜日本Youtuber3分鐘瘦面操 10日見效！

瘦臉運動︳動作1：轉動頸部

在開始運動前，先做一些簡單熱身動作！活動一下頸部，順時針轉動3圈後，逆時針也可以轉動3圈，動作不用太大，要小心扭到頸部！

瘦臉運動︳臉動作2：轉動肩膀

先將雙手搭在肩膀上，分別向前及向後轉動約6圈，這組動作可以讓肩膀及斜方肌放鬆。

瘦臉運動︳動作3：左右伸展脖子

先將右手將頭搭在左邊耳朵，往右壓，記住同時要盡量保持腰背挺直，及左手可以放在後背；之後另一邊同樣做法，每次保持5秒，重複兩組，這組動作可以拉伸到頸部兩邊肌肉。

瘦臉運動︳動作4：扭動耳珠

這組動作是雙手同時扭動耳珠，先向前方扭動6次，後方也是轉動6次，有助血液循環。

瘦臉運動︳動作5：按壓肩頸肌肉

這組動作先用右手不斷重複按壓左邊頸部至肩膀﹐另一邊同樣做法，這樣有效改善脖子前伸問題，進而減走雙下巴。

瘦臉運動︳動作6：上下活動肩頸

先把右手放在左肩，頭部大幅度往右轉，會感到左邊肩頸有拉扯感覺，然後往上看再慢慢往下看；另一邊同樣做法。

瘦臉運動︳動作7：前後伸展肩頸

雙手往後扶著後頸，然後將頭向後仰並停留10秒，然後向前壓亦停留10秒，要感受到肩膀及頸部有拉伸感覺，也是可以放鬆頸部。

瘦臉運動︳動作8：大幅度活動肩頸

最後一組要先活動一下頸部關節然後再做！頭部要先向後仰、往左壓、向下壓，最後向右壓，這組動作要重複做3次！這也是就減走包包臉，及重現下顎線的關鍵動作！

以上八組動作非常簡單，每日只需3分鐘就可以了！大家不妨在早上起身時做一次，根據YouTuber トレぴな分享，10天就看到明顯效果，她的下顎線都出來了！

Redefine專業醫美齊備各款瘦面、抗老的國際級頂尖療程，醫生團體重視客人體驗，仔細聆聽個別需求，判斷客人的膠原狀態、皺紋程度、年齡、輪廓特色、治療重點等因素，為客人準確快捷達到瘦面效果。全店嚴謹執行「絕不硬銷」原則，經驗治療團隊專注於服務品質，承諾顧客至上。

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