52歲鍾麗緹心境如25歲　4招減肚腩練呼吸　瘦腿操速消脂

鍾麗緹作為娛樂圈中的美魔女，已經52歲的她多年來都保養得宜，但除了外表及身型外，鍾麗緹的心態更是年輕得像25歲，大方分享自己踏入50+之後的生活態度及心境。此外，鍾麗緹過往亦經常分享減肚腩、瘦腿等保養心得，女生們不妨參考。

鍾麗緹於社交平台分享短片大談自己步入50歲後的心境及態度，雖然已是52歲，但心境依然像25歲的女生一樣喜歡挑戰新事物，例如衝浪、滑板、飛碟等，直言年齡不是問題，自己依舊活力滿滿，更加的熱愛生活：「我還記得第一次衝浪我就愛上這種運動，在水上馳聘的感覺很刺激，一次一次摔倒，一次一次站起來；還有滑板，在大眾的印象裏，滑板大多是年輕人喜歡的運動，但我是一個樂於挑戰的人，現在我還是一個新手，但是下次我一定學會dancing滑板！」另外，鍾麗緹又寄語女生們不要被年齡限制自己的可能性，要活在當下：

請記住每個年齡段的你都是獨一無二的，不要被定義！

鍾麗緹是90年代的性感女神，身材勻稱有曲線美，即使已為人母，仍散發青春活力。其實女神的豐滿線條也是靠努力經營，鍾麗緹曾在社交平台分享，小時候因臀部大而自卑，上學時常被取笑，造成心理陰影。長大後，她想臂部線條更美，便努力鍛鍊。除了臂部，減腹、修腿等她都甚有心得。

▼▼▼【按圖看】鍾麗緹在深圳擔任嘉賓模特兒行騷時，以鮮黃色一字肩魚尾連身晚裝亮相，被指身形太胖，也有網民指是晚裝剪裁問題。她向來重視保養，身材勻稱有曲線美。▼▼▼

她在深圳擔任嘉賓模特兒行騷後，引來外界指她身形顯胖有肚腩，其後鍾麗緹在社交平台分享了瘦肚子的方法，包括每天吃益生菌保持腸道菌群平衡；還有4個減肚腩的動作，當中有一個是鍛鍊腹部的呼吸法。踏入夏天，女生們總想練成平坦的腹部，鍾麗緹指要調整好心態，在放鬆的狀態下有小肚子也是正常，最重要有自信才是美麗。

▼▼▼【按圖看】鍾麗緹4個減肚腩的動作，原來練習呼吸都可以瘦肚子，建議每天做3至4組。▼▼▼

在鍾麗緹的近照中，網民都大讚她的修長美腿，女生們都知道，單車褲絕不容易駕馭，多一點贅肉立即顯胖，而鍾麗緹則盡顯完美身段，令人羨慕。她在社交平台曾示範瘦腿操，當中4個動作為1組，需在4分鐘內完成，完成後做一個伸展動作可減低肌肉酸痛，練成修長美腿。

▼▼▼【按圖看】鍾麗緹4個瘦腿動作，建議每天做2至3組。▼▼▼