50歲美魔女鍾麗緹的5個獨家凍齡秘訣 伸展操可瘦身更不長白髮

撰文:VOGUE Taiwan
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身為三個女兒的媽媽,女星鍾麗緹常曬出與大女兒的合照,令人驚豔的是,站在20出頭的少女旁,鍾麗緹絲毫不輸。不論是火辣體態還是光滑的神仙膚質,都讓人猜不出她的實際年齡是50歲。

而她也很自豪地表示,年齡對她來說一直不是問題,「想健康美麗,你付出努力就好。」以下整理出鍾麗緹的5個體態和膚況的管理方法,好多招都讓人想開始嘗試。

小紅書八萬人收藏的15分鐘【蜜桃臀】訓練

擁有性感女神的封號,鐘麗緹卻透露小時候對臀部很沒自信,覺得屁股太大,訓練都會刻意忽略臀部的曲線。但後來她發現臀部的線條關乎到身材比例:臀部夠翹,腿才會顯長,現在的她幾乎每天都會花15分鐘做蜜桃臀訓練,除了能提臀、改善假胯寬,還能瘦腿燃脂。

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【本文獲「VOGUE Taiwan」授權轉載,原標題:「想健康美麗,付出努力就好!」不老神話鍾麗緹5個瘦身+美容秘訣公開。】