小五男生心願　只想與父母傾計　心理學家指：父母勿以忙碌推卻

開學一個月，學生壓力漸增，作為父母本應抽空多與子女交流，惟雙職家庭在香港頗為普遍，不少父母都難以抽空陪伴子女，又有多少真正聽過他們的心聲？小五男生郭澤天，除了希望「打入NBA」，更希望學懂「搵話題」，改善與父母的關係，一改現時「每日只傾到兩三句計」的情況。
有註冊心理學家提醒，父母即使再忙碌，亦要抽時間與子女溝通，了解他們的內心世界，切忌抱著「不覺得需要溝通」的心態，或者不斷以「好忙」推卻子女，否則會打擊子女自信，他日若子女遇上難題，亦難對父母敞開心扉。

現年11歲的郭澤天，是循道衞理聯合教會亞斯理衞理小學五年級生，早前參加了數間學校聯合舉辦的正向訓練營，訓練營除了協助小朋友發掘自己性格優勢、學習改善溝通技巧，以及面對困難時積極尋找解決方法外，更會引導小朋友寫下夢想、訂下人生目標。熱愛籃球的澤天說，希望自己的籃球技術可以「打得更好」，更以「打入NBA」為目標。

人生目標包括：「希望可以跟父母關係更好」

而比較特別的，是澤天亦在紙上寫到，「希望可以跟父母關係更好」，原來，他爸爸忙於工作，除了每周一次的家庭日，較少機會與澤天接觸；而媽媽亦同樣事務繁忙，亦甚少有機會傾談；即使一家人在家庭日能聚在飯桌前，話題亦不多。

說到這，本來活潑的澤天，低下了頭，眼有淚光，被問到想不想與一家人去主題樂園？他搖搖頭，輕輕地說，只想知道有甚麼方法可以展開話題。訓練營中有學到打開話題的方法嗎？他想了想，說：「可以分享每天上學的情況」。

我想學搵話題，同爸爸媽咪傾吓計……宜家一星期每日只傾到兩三次句。

因情緒求助者有年輕化趨勢

事實上，開學一個月，不少學生亦有感到壓力漸增，香港青年協會全健思維中心調查發現，2609名受訪中學生及大專生，有37.5%的學生壓力指數達7至10分（10分為最高），屬於偏高水平；至於小學生，則成為青協「關心一線」的求助者，香港青年協會單位主任吳錦娟表示，青協「關心一線」於2017年9月至2018年8月間，共接獲逾5.2萬個求助，當中1.5萬宗與情緒有關，1.08萬宗與校園生活相關；而年紀最少的求助個案來自小一至小三，她指以往學業壓力求助最少個案普遍為初中生，現時求助個案有年輕化趨勢。

心理學家建議透過昔日舊照片　家長子女同溝通

註冊心理學家蔡穎妍指，本港不少家長都忙於工作，因應上一代較少特別建立親子關係，故現今父母未必會刻意與子女溝通。她建議，若子女欲打開話匣子，可拿著昔日香港的舊照，邀請父母分享兒時往事；並分享自己在學校發生的大小事。

她提醒，父母的身教及陪伴對子女尤其重要，若子女正努力嘗試打開話題，父母切忌屢次以「忙碌」為由推卻，又或抱著「不覺得需要溝通」的心態忽視子女，否則隨時加重小朋友壓力、打擊其自信心，若子女日後遇上難題，亦難向父母敞開心扉。

家長當然想有私人時間，但私人時間應該喺小朋友沖涼或瞓覺後。即使有緊急事要處理，都唔可以完全忽略佢，或者畀小朋友見到你打機。

可透過學校活動　打聽子女熱門話題

她舉例指，若小朋友要溫書或做功課，父母可在旁邊用電腦工作，但切忌打機或煲劇；如家長想促進彼此關係，不妨由子女學校活動入手，打聽子女及同學間熱門的話題。