運動博覽「冬浪營」齊「爆汗」 首引入推飛機車轆比賽顯身手
都市人生活忙碌缺乏運動,部份人冬天時更是足不出戶,為鼓勵市民多做運動,出一身汗,有運動雜誌首度於冬季舉辦運動博覽「冬浪營」,推廣一連串外國流行的特色運動,當中包括「進擊巨輪推車轆大賽」,參加者需合力推動一個重約300磅的飛機車轆到200米外終點,以及完成其他有趣挑戰,每兩小時最快完成隊伍會獲贈豐富獎品及獎牌。此外,當日亦會設有日本馬拉松講座,讓市民了解跑步好去處。
運動雜誌Sportsoho活動總監陳冠英表示,以往他們一直有在夏季舉辦運動博覽,惟大多是推廣運動裝備,入場人士不能真正參與運動,他笑指有鑑於港人會在冬天偷懶不運動,因此決定明年1月13至14日首度在香港科學園舉辦「冬浪營」,設多個運動攤位讓市民出一身汗。
推飛機車轆需4人組隊參加
陳冠英指,是次活動特別引入大眾不熟悉的外國流行運動,讓公眾可在港亦享受其樂趣,當中「進擊巨輪推車轆大賽」更是娛樂性豐富的運動,他稱此大賽需要由4個人組隊參加;第一關需要以2人一組,推動高逾1.5米、重約300磅的飛機車轆,接力完成約200米賽道;之後他們需個人接力翻動大貨車呔,完成40米賽道;最後以擔挑方式,一邊揹住水桶一邊揹住車呔,兼顧平衡,以接力完成40米賽道,大會將計算時間,每兩小時決出最快隊伍,該隊伍將獲得豐富獎品及獎牌。
取勝秘訣:專注及合作
陳冠英又教路,要勝出比賽並非「大隻佬」的專利,他指專注以及發揮團隊合作精神才是最重要,主因參加者缺乏合作會容易將車轆推出賽道,以致花更多時間才能到達終點。
跟荔園合作設適合一家大小區域
除這個大賽外,陳冠英指「健身體能特訓區」在指定時段設有示範,包括雙人健身訓練,亦有高強度間歇訓練HIIT指導,能在1小時內消耗約800卡路里。「放鬆啲啦YOGA JAM」則有專業瑜珈導師,指導不同種類瑜珈,如「大笑瑜珈」、「跑步瑜珈」等;而「爆汗狂舞區」則教市民一連串勁歌熱舞消脂。
若成年人怕因照顧孩子不能參加體育活動,由荔園設置的「荔園Chill級玩樂區」,則會提供10個不同攤位遊戲和美食攤檔,讓男女老少都可感受運動和玩樂氣氛。
票價詳情:
入埸費:免費入場
基本爆汗通行証:50元 (送荔園玩樂金幣兩個,價值20元)
網上報名早鳥優惠:30元
各爆汗區工作坊通行証:100元 (送荔園美食券,價值25元)全日爆汗通行証價格:500元 (送荔園美食券及玩樂金幣兩個,價值45元)
網上報名早鳥優惠380元
此外,當日亦會有日本馬拉松達人安騏推介日本十大馬拉松,安騏指,日本馬拉松平均收費1萬至1.2萬日圓,折合大約700至840港元,由於日本的風景怡人,加上不同地區馬拉松各有特色,因此吸引不少港人參加,例如靜岡馬拉松會在中途站有士多啤梨派發,讓跑手補充體力;名古屋女子馬拉松則會特別邀請男性擔任「禮服男」,為女跑手頒獎打氣等。她又指,日本人視馬拉松為全城盛事,整個市的居民會走到街上為跑手打氣,盡顯熱情一面。
活動詳情:https://expowinter.sportsoho.com/