【女人的一本】Sad but true︰因為「愛」 才願意放棄11年感情
愛讓這樣的心領神會成為可能。請別忘記，愛是沒有界限的，愛無法嫉妒，因為它並不佔有，以愛去佔據某個人是極為醜陋。當你佔據某人時，你已經扼殺了這個，因為你把他貶為東西。只有東西才能被佔據；愛賜予自由，愛即是自由。
Candace Mok，33歲，在大學任教。中學時讀中國文學，大學時讀英國文學，喜歡閱讀，也好想推廣閱讀。喜歡身心靈書籍和科幻小說。覺得無論在任何關係，都是一趟自我探索的過程，長大了不再衝動，因為懂得觀察和洞察。
1. 《愛自由與單獨》這本書有對你有什麼意義？
我是一個愛情至上的人，對愛情敏感，它一直位於心中至重要一環，所以對感情過分投入。十幾年前一段失敗的戀愛經驗，我經歷人生低潮，灰心為何花光心機最後分手收場，當時遇上這本書，啟發好大，我重新認識了愛情，也認識比愛情更廣闊的愛。《愛‧自由與單獨》不只令當時的我釋懷，打後十幾年直至今天，我仍經常翻閱此書，當我見證了身邊朋友在愛情關係裡受苦，明白我們未必愛那人，但打著愛的名號控制和佔有另一半，那是一份執著，愛情不如我想像般美好，原來不是那回事。上年年尾我剛結束一段長達11年的感情，我把「愛」的實習放入這段感情裡，把它活在愛情和生活之中。
2. 你如何把「愛」活出來？
不要再誤會愛情就是愛。愛情涉及關係，所以有條件，加諸了框框，你計算付出多少才有回報，計算關係去到什麼地步；而愛包括親情、友誼或愛情，它沒有條件，愛是一個存在。當混淆愛和愛情，就出現問題，我們以為很愛一個人，但可能為了佔有和控制對方，未必一定是愛。
能否在愛情之中找到愛呢？坦白說，我仍在摸索階段，上年年尾願意放手一段長達11年的感情，歸功此書，它教識我如何處理愛情，眼光開闊，沒有太大執著。感覺這11年是一段完整旅程，也是和平的終結，感覺可惜，但不是失去或一份控制不了的執著。
3. 書中哪些部分你最喜歡？
有兩個節錄，一章關乎自由。關係是封閉式，令我們漸漸失去自由，它也會為我們帶來枷鎖；一混淆了愛情和愛，就被兩個相反的想法影響我們。在愛中就可以打破界線。另一章節關乎單獨，它用單獨（Aloneness）取代孤獨（Loneliness），我們好多時拍拖因為孤獨因為悶，如果這變成愛情起點會帶來許多問題，因為不是由愛出發。如果習慣單獨，可以好純粹地尋找愛。
另外，我喜歡奧修因為他不會避談性，書中他清晰寫了性代表什麼、意義和功能。性不涉及道德，性等於本能，奧修把性放於靈性，它可以超越肉體去到精神層面，動作和頻率的同步帶領二人達至精神同步。性是否不道德不過由我們去詮釋。身邊有朋友被房事困擾，因為預期落差或供求不滿。或如奧修所說，性是精神能量的交流，成件事廣闊好多，性不再是給予和滿足，而純粹是交流，你不再有太多考慮和計算。