【分手生存手冊】星期一最易分手？嚴選全年失戀高峰期
說到分手，朋友R可算是「黑氣石」級數：平安夜晚，快將迎來倒數的一刻跟初戀男友分手；生日正日被曖昧男生正式拒愛（男生轉眼已娶了靚老婆，又是另一個話題！）連平安夜前夕都試過，當中有分手與被分手，但都是失戀又何必計得那麼清。總之害得朋友R每逢大時大節都習慣找朋友幫忙訴苦，先檢視一下戀情、預習失戀，免得再次陷入大時大節失戀的無助困境。雖然聖誕失戀看似可憐，但原來外國網站做過統計，節日失戀絕非罕見。
全年分手高峰期
1.情人節
英國作家David McCandless綜合facebook公布狀態的統計，情人節最多人失戀。原因有很多，不合心意的禮物是其一，或男友陪朋友打球也可能是導火線。不少徘徊分手邊沿的情侶亦慣以情人節作死線，twins《雙失情人節》的一句「若我這一天竟然和他一起過，亦是坎坷」正好完美演繹了這種狀態。
2. 聖誕前兩星期
其次是聖誕前兩星期，雖然聖誕節亦屬高峰期，但絕不及聖誕前兩星期。原因可能因為聖誕節將會有不少家庭、工作、朋友聚會，當戀人發現並不想介紹另一半於人前，戀情隨即告終。同時，不少人習慣在年尾檢視自己的生活狀態，往往希望在佳節時為生活增值，離開不合適的戀人，免於糾纏苦難亦是增值的一種。
3. 星期一
除了節日，星期一亦較多人分手。原因可能是周末剛過，大部份人於星期一感到沮喪。不少人在周末進行大清潔、修理、購物等，令重回工作崗位的星期一積滿無形壓力，如此挫敗感、負能量稍一不慎便會加儲於愛侶身上，分手危機一觸即發。同時亦有研究顯示，星期一較多人習慣於社交網站更新個人狀態（status），即非星期一分開，也於當天一更新。
4. 暑假尾段
最後暑期尾聲亦是失戀季節，當一連串派對、戶外活動熱潮過後，戀情頓然無以為計，無獨有偶不少荷里活明星、歐美歌手，短暫的戀情都在夏天發生，入秋前結束。剛過去的夏天就有Taylor Swift與Tom Hiddleston，五月至九月不到四個月便告終；Justin Bieber在八月為挺Sofia Richie而刪除instagram帳戶，結果拍拖一個月即分手。
擇日失戀 要揀星期四
「無暇抱怨、無暇悼念，日子兵荒馬亂，擇日失眠亦別要揀這三數天。」吳浩康《擇日失戀》可能唱出不少上班族心聲，但千萬不要盲信歌詞，「選一周最後那天」分手，無論你們是雙方感情已轉淡，或是打算單方面提出，不妨為對方、為自己想多一步，選個雙方舒服的日子，讓彼此有空間冷靜。專責調解糾紛，取得ADR（Alternative Dispute Resolution）碩士兼網上專欄作家Lois Tarter指出，分手最好選星期四。如急需一個短假期，星期五請假休息以達至三天假期效果，期間睡眠時不要調較鬧鐘，甚至來個短旅行散散心；或是周五、六連續兩晚找朋友狂歡忘掉前度，總之令你下星期一有更佳狀態回到工作崗位。最重要令自己明白：分手，永遠只是過渡期。