乳癌身心戰 康復者Teresa：最難說服自己接受事實
「當確診乳癌一刻，最難不是要跟老公說，而是先要說服自己先接受事實，才能說出來。」
「當確診乳癌一刻，最難不是要跟老公說，而是先要說服自己先接受事實，才能說出來。」五年前，年僅33歲的Teresa確診乳癌，除了是身體的一場硬仗，還是跟照顧者、跟心魔的連場角力；第一場仗，就是心理戰。「由確診到做化療前的整個月，我完全沒哭過，因為我不相信是事實，同時也迫自己要積極正面面對，絕不可以倒下，直至一刻知道一位相識的人因鼻咽癌逝世，我突然間在中環畢打街失控狂哭，心裡好難過，不斷反問為何生命如此短暫。」
跟大部份患者一樣，乳癌不一定有特定成因，自言勤做運動、習慣多菜少肉的Teresa，曾不斷質疑，為何是她？「當時我覺得癌症在五十歲來說也算早發，我這麼年輕，怎會輪到我？六合彩又不見我中？沒可能的。一直這樣想，不能解開這個結。」直到化療期間參加小組，發現一室戰友，她才開始釋懷。「當時在網上搜尋乳癌基金會資料，也覺得不關我事，只是去聽聽（意見）。上到去一開門，整間小房坐滿十幾人，全都是四十歲以下患者，那刻才開始漸漸接受，原來不止我一個。」
與丈夫重新認識
雖然內心交戰孤軍難熬，但慶幸丈夫、媽媽一直陪伴在側，不過身邊人過份關心，稍一不慎原來會造成壓力，讓雙方處於角力狀態。「老公想take care你，但又不懂，現在回想起是有趣，但那一刻會覺得他根本不明白我。」Teresa半帶氣憤地笑說。「他很緊張，一知道我要接受化療，幾乎消毒整間屋，再去買空氣清新機、碗碟消毒機，那刻我直情覺得你要不要穿上保護裝備？用不用這麼誇張？」縱然了解丈夫出自關心，擔心她受細菌感染，Teresa坦言也是控制不了脾氣。「試過有朋友來探我，老公便請她先洗手再穿圍裙，之後我索性謝絕所有朋友探訪；又如他提醒我出街要戴口罩本是出自關心，當這句說話日日都說，還要一日說幾遍，你就覺得很煩厭，我試過特登不戴口罩發他脾氣，甚至發晦氣說以後不出街。」
「經歷了一個生與死的難關，雖然他是大男人，但原來可以如此支持你，感覺真的好開心，跟老公的關係也更進一步。」
Teresa坦言康服數年後，丈夫在吵架中說出那時所承受的，才令她反思當時情緒變化。「藥物對情緒影響很大，會令你好depressed，亦會令心跳加速，整天處於準備出台表演般的緊張狀態。有時壓力來自能否準時接受化療針？針藥是否真的有幫助？摸著左胸是否沒有了cancer，又會擔心轉移到右胸，會不會復發？」「就算那一刻是在休養，內心亦有好多掙扎，情緒一觸即發。」幸好日籍丈夫堅持細心照料，雖然不諳中文竟嘗試幫兒子溫習中文科測驗；又自學畫畫，每日送Teresa一幅「memo畫」以舒解雙方壓力，反而在角力過後令雙方重新認識。「經歷了一個生與死的難關，雖然他是大男人，但原來可以如此支持你，感覺真的好開心，跟老公的關係也更進一步。」
「這個病令我更重視的，是身體的內在需要。」
聽身體說話
乳癌最轟烈的戰場，就是身體。除了要面對手術、化療後所帶來的痛楚，更要承受對身體不完美的恐懼。但Teresa在經歷年半硬仗後，卻與身體的關係悄悄改變。「疤痕怎細也好，自己亦可feel到，即使只是局部切除，你以後都會看見胸部是凹的，但我會想總好過有爛肉在，因此形象我反而不太介意，這個病令我更重視的，是身體的內在需要。」「以前不會花太多時間在身體上，忙著工作或其他，不會特別去聽身體跟你說話。但當你生病，特別是做化療時長期在家，原來身體會跟我聊天，會給我提示，告訴你舒服、不舒服。從前頭痛便吃粒藥繼續工作，可能只是小事，但其實它想叫你今晚早點睡。」痊癒後學懂將身體放先，縱然學習數年日文，但Teresa從沒打算考試，因為她知道只有讓自己放鬆、減少壓力，才是真正錫身體的表現。