【單身不可怕】有伴侶更孤獨　單身快樂指數高因為朋友更多

最近是畢業季，不少女生身邊總會有個專屬Camera Man，總是沉溺在愛情小說世界的朋友看到如此景象，不禁又要傷春悲秋一番。很多人說讀大學是「出pool」的好機會，迎新營、上莊、參加形形式式的聯校活動，手機上的聯絡人漸漸增加......但一位中學讀女校的好友四年後依然保持A0，看到畢業禮當天愛人一對對，難免有點心酸。

不一定找到王子才有Happy Ending

從小開始，這個世界便灌輸我們拍拖、結婚才會快樂，想想我們小時候讀的童話故事，公主找到自己心愛的王子，然後結婚，一起住在城堡，他們過着Happily Ever After的生活。從來沒有一本童話描寫一個單身女子如何快樂地生活的故事。隨著年紀漸長，我們便越害怕單身，社會上對單身人士標籤很多，三十歲未結婚被標籤為「剩女」，一個人吃飯被標籤為「毒」。單身，總讓人聯想起孤獨，傷感。

調查指出：單身比拍拖更快樂

單身六十三年的社會心理學家Bella在TED Talk講述不為人知的單身故事，告訴大家其實「A0不是罪」，不用覺得羞恥。曾經有學者研究孤獨、抑鬱和單身是否有必然關係，而他的假設是已婚人士最少機會感到孤獨，而單身又沒有約會對象的人會最孤獨。而調查結果令他感到意外，已婚女性感到孤獨的程度不比單身女性低。

當心理學家再做研究時，發現單身人士的快樂指數甚至比已婚人士高，因為研究發現單身人士比已婚人士更多朋友、和家人、兄弟有更緊密的聯繫，甚至和鄰居的關係會更好，而同居情侶或已婚夫婦則會傾向只顧兩人之間的事。Bella表示社會都跟我們說，“The married people have the one.”，但從來沒有人跟我們說“Single People have the ones.”

那麼，單身真的最快樂嗎？其實快樂的秘訣不在於你是單身還是拍拖，而是有沒有一個你可以完全對他敞開心扉的人在身邊。兩性作家Stephanie Coontz曾經在她的書籍《Marriage, a History: From Obedience to Intimacy》說過：「愛意可透過欣賞、尊重慢慢萌生，所以我們對另一半的愛意，和對朋友、家人或兄弟的愛意其實是沒有分別的。」

那個可以令自己敞開心扉的人可以是男朋友或丈夫，但也可以是身邊任何一個人。不一定是另一半才可以填補寂寞、空虛的心靈。在等待白馬王子的A0女生，不妨先好好享受一個人但不寂寞的單身生活。

TED、Psychology Today