經常遲到原來係「天性」　學者：有創造力及喜探索者更易遲到

每逢聚會，是不是總有一、兩個人遲到，跟他約會的時間要至少預早30分鐘？近日BBC專題文章引用研究，指出習慣遲到的人其實並非無禮或懶惰，只是「天性如此」，他們大多性格樂觀、喜歡刺激、容易焦慮。而個性的不同，更會影響一個人對時間流逝的敏感程度。

好勝者對時間流逝感覺較準

2001年美國聖地牙哥州立大學教授Jeff Conte試行實驗，他將受試者分為A型（較爭強好勝、有野心）及B型（有創造力、喜歡沉思及探索）兩種，並讓他們在無任何工具幫助下，憑感覺判斷1分鐘的長度。

結果，A型人感覺的1分鐘平均為58秒，而B型人則要到第77秒才感覺過了一分鐘。對時間流逝的感覺，或多或少亦影響一個人是否準時。

自卑者花費更多時間挑剔自己

美國著名博客網站Wait But Why的發起人Tim Urban，在2015年擔任TED演講嘉賓時，自稱自己是一個不守時的人。他表示，不守時的人往往有「打敗自己的怪異衝動」。英國認知行為治療師Harriet Mellotte則表示，較為自卑的人對自己較為挑剔，傾向花費更多時間檢查自己的工作或行為，因此往往未能準時提供報告，亦更易遲到。

建議與遲到者「約法三章」設立底線

文章亦引述美國心理學者Linda Sapadin博士的說法，指容易遲到者有一種「強迫性思維」，他們會不斷思考達成目標可能會遇到的障礙，並通常以「但是」的形式表達出來。例如「我也希望守時，但是我無法決定出門應該穿什麼衣服」、「我開始寫文章，但是我擔心同事認為我寫的不好。」

對於討厭別人遲到的朋友，Sapadin則建議向遲到者闡明立場、設定清晰底線，例如告訴習慣拖拖拉拉的朋友，若遲到超過10分鐘，你就會獨自去看電影。文章指出，此舉可調動積極性，令人察覺需要承擔責任，並主動尋找和解決令其遲到的原因。

（BBC）