比168減肥法更輕鬆!中醫實測半日斷食法激減25kg 戒宵夜成關鍵

撰文:女人我最大
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還在為無法堅持「168斷食」感到沮喪嗎?間歇性斷食方法多樣化,繼日本流行的寬鬆版「14小時斷食」,現在還有完全無難度、無痛執行的「半日斷食法」,連台灣中醫醫生也靠這招輕鬆瘦下25kg,又有動力開始繼續減肥了!

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【本文獲「TVBS」授權轉載。】