【精神康復】與「狼」共舞：我是康復者，也是心理學家　

2016年8月，香港精神康復者聯盟的「真人圖書館」活動正式開始，讓康復者及照顧者成為「圖書」，讓公眾可以「閱讀」。這項活動旨在讓康復者和公眾直接透過對話、分享，使公眾了解康復者，消除對精神病的誤解。

徐永業（Francis）已是第九個月在小組裏分享自己的心路歷程。他既是「混合焦慮抑鬱症」患者及照顧者，也是一名輔導心理學家。他形容自己的故事叫「與狼共舞」，這頭「狼」正是他的病，也是與他糾纏半生的另一個自己，他喚作「Dark Francis」。

遺傳加壓力得病

從徐永業說話的語氣神態，看不出他是仍須服藥的精神病患者。小時候的他不懂事，只覺母親不理會他，父親很暴躁。母親是混合焦慮抑鬱症患者，常常不準時吃藥，總是進出醫院。那時候他很怕父母，不懂如何和他們相處。至15歲左右，他不開心的時候，開始「𠝹手」。後來他開始見學校社工，也被轉介看精神科醫生，被確診患上與母親一樣的病症，部分原因是遺傳。當時父母不希望他吃精神科藥物，怕影響發育。不過，沒有藥物控制病情，壓力和負面情緒很容易愈滾愈大，隨時病發。

後來他考進香港中文大學心理學系，他形容當時的生活與其他大學生無異。「拍拖、做兵、被分手，然後做的士司機的父親發生交通意外入院，母親病發再入院，再得了柏金遜病，一連串的打擊，我就病發了。」

起初徐永業不想承認自己得病，花了兩、三年才接受自己是患者。中學時期一直有社工跟進，但到了大學後，他覺得社工幫不到他，便沒有再見。「『Dark Francis』愈滾愈大，我也不知道如何處理『他』。」他開始放棄自己，曾經七天不洗澡。「那時的感受是有幾個『ness』，『hopelessness（絕望）』、『helplessness（無助）』和『worthlessness（欠價值）』。」

他會和身邊人訴苦，但作用不大。他問在場的參加者，若朋友哭訴的時候應該如何做。有人說「陪朋友一起哭」，有人說「給他一張紙巾」。作為一個過來人，他說，要求哭的人別哭，或是說那種「男人老狗喊咩?」的話，不單於事無補，也會加重對方的無助感。

多次尋死　學懂與病共存

「現時回想，我能讀PhD簡直是奇蹟。」他的GPA曾只有0.86，三級榮譽畢業。當時他仍未肯吃藥，但見心理學家後，情況好轉了。畢業後到社會工作，壓力又再增加，父親問他借錢，母親中風，「『Dark Francis』又再愈滾愈大，開始覺得自己負荷不了，就想尋死了。當時覺得自己很渺小。」

壞事一連串襲來，那時他不知如何面對，現在則能很平淡的述說曾十多次企圖自殺，他指最後一次試圖輕生，是一次過吃了200多粒藥，獲救後在深切治療部睡了數天。想起護士問他︰「你知不知道自己為何進醫院？吃了200多粒藥，不覺得飽的嗎？」他說：「那時我看着她呆了，決心要好好和這隻『狼』相處。」後來他學靜觀，朋友也肯聽他訴苦，開始和「狼」相處好了。「其實不是『他』變弱了，而是『我』變強了。可以和『他』一起跳舞。」

徐永業曾經在精神健康中心任心理學家，當時對病人的比例約1：40，工作量極大。現時他在教育大學進修心理學，皆因有個「小小的心願」。「之前我同一時期幫助40個病人，現在我希望可以成為教授，一年訓練出40個學生，成為心理學家或是社工，代我去見更多病人。」既需服藥抑制病情，又是具備專業知識與輔導能力的助人者，徐永業看似矛盾的身份，卻展現了精神病自助互助一環不容忽視。

自助組織遭忽視

然而，在精神病患者環環相扣的康復過程中，康復者的自助互助最受忽視。香港精神康復者聯盟執委會主席鄺志輝說，聯盟成立近20年來一直爭取改變政策，但沒什麼重大成果。

楊彥琳姑娘是聯盟的服務發展主任，也是唯一的全職員工。聯盟平日辦的活動，是靠康復者義務工作。楊彥琳在聯盟工作了三年，「主任」的職銜聽起來挺高級，但背負的職責卻很沉重，也沒有什麼支援。聯盟現時設立互助小組、關懷探訪、義工訓練、照顧者支援活動等，和其他自助組織大同小異。

2007年的《香港康復計劃方案》指明政府要為自助組織提供計劃為本的財政支援，及促進組織建立跨界別的網絡關係和資源開拓。自助組織現可獲社署提供以兩年為一期的撥款資助，款額按計劃書考慮。據時任勞工及福利局局長蕭偉強去年4月回覆立法會，最近兩期獲資助的平均金額為36萬元。

「政府對自助組織沒什麼資助，即使有也是非恆常的。之前我們獲政府39萬元的兩年資助，2016至2018年度卻減至33萬元，主席現時是不受薪工作，主要是康復者自願付出。」楊彥琳說。

33萬元作為兩年的營運開支，平均每月是1.4萬元，這樣的資助金額，如何足夠日常運作所需？「人工要錢，活動又要錢，印宣傳品、單張也要錢，去年曾俊華競選（特首）剩下的錢捐了給慈善組織，我們是其中一個，才能多聘兩個兼職。」楊彥琳說，「感覺政府對我們這種自助組織不太重視。」

上文節錄自第99期《香港01》周報（2018年2月12日）《 精神復康朋輩　助人自助力量強　政府應增援社區自助互助群體》。

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