【名家】姜容樵：近代武術著作的先驅
姜容樵（1891—1974），字光武，出生於河北滄州。曾祖父姜廷舉乃秘宗拳師，故姜容樵在讀私墊期間，便已經隨族中長輩研習秘宗武藝，包括各式拳械套路以及擒拿技法等。
1909年，18歲的姜容樵拜「閃電手」張占魁為師，學習形意拳、八卦掌等內家拳法。之後他又師從滄州人李霖春學得太師鞭法（傳統鐵鞭法之一，相傳為商紂時期的聞太師所創）、清萍劍，又在「劍聖」李景林處習得了武當劍法，其好友湯士林亦曾教他太極拳法。可以說姜容樵在年輕之時，就已經集各家之成、打下紮實基礎。
1920，姜容樵開始在津浦鐵路局授武，其後又在江蘇省第十中學任教。1928年，在李景林及政商名流徐靜仁等人的資助下，姜容樵於上海創辦了尚武進德會。與此同時，他亦著手編撰了不同的武術叢書，包括專門介紹國術界名人事跡的《當代武俠奇人傳》。
及至30年代，姜容樵先後與太極拳家徐致一、形意拳家賈蘊高、氣功師馬禮堂等人合作，發起籌組「健康試驗社」、「技擊試驗社」等民間組織，致力推動傳統武術的普及教育。這些努力讓姜容樵在武術界中嶄露頭角，並得到了社會各界的認可。
1932年，他獲聘為南京中央國術館編審處處長，此後一直任職達十二年之久。在這段期間，他受館長張之江所托，代表中央國術館巡視地方國術館，並定期舉辦各類武術賽事、殷選武術人才等。他又先後走訪河南陳家溝、嵩山少林寺、湖北武當山等「武術聖地」，搜集大量史料、詳細闡明各個流派的拳技及發展歷史，並將之收錄在其主編的《國術叢刊》。
抗日戰爭爆發後，姜容樵辭任國術館的職務，前往省立安徽學院擔任文學、歷史講師三年，之後便定居在上海虹口區多倫路。不過由於罹患眼疾，當時的姜容樵已不能直接授藝，只能藉著編纂各類武術教材，繼續將傳統武術傳予後學。
1949年，中華人民共和國成立。當時的國家政策乃是希望將武術普及化，使全民都能夠參與體育運動，擅長撰寫國術專著的姜容樵便正好發揮所長。1953年11月，姜容樵被聘為第一次全國民族形式體育表演大會的副總裁判長，並多次在各類武術比賽上表演形意、八卦、秘宗、太師鞭等藝。
及至60年代，國家的政策出現翻天覆地的變化，很多傳統文化都遭受不同程度的打壓。但姜容樵依然逆流而上，撰寫了《八卦掌》一書，並在1963年交由人民出版社發行。結果此書旋即引起全國熱潮，至今已經被再版發行近百萬冊。除此之外，姜容樵又以口傳的方式，私下訓練出不少武術人材。例如曾在1980年出訪日本的著名武術家沙國政，便是姜容樵門下弟子之一：
（姜容樵的徒弟沙國政，曾與武術家何福生東渡日本，示範太極對練。他們兩人亦是新中國成立後，最早去到日本公開演武的中國武術家）
1974年，姜容樵與世長辭，終年83歲，但他的傳奇並沒有就此落幕。蓋因在往後數十年間，很多姜容樵年輕時的著作，如《寫真秘宗拳》、《太極拳講義》、《形意母拳》、《形意雜式捶》等，都被不斷重新再版。可以說，倘若沒有姜容樵的堅持與努力，不少傳統武術體系（尤其北方拳種）都可能會失傳，或變得含混不清。而姜容樵這種實事求是、海納百川的精神，亦絕對值得所有人學習。