荔枝保存|荔枝直接冷藏原來係錯!3大保存秘訣最長保鮮1個月
撰文:風傳媒
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炎炎夏日到了,不少夏季水果,像是熱情果、芒果、西瓜、荔枝也陸續在市面上出現,不過,在食指大動的同時,不少婆媽們不免會擔心,吃不完的水果應該如何存?對此,台灣農糧署也分享3種荔枝保存方法,最久甚至能保存一個月!
台灣農糧署近日在Facebook專頁上介紹台灣荔枝並分享3招保鮮方法,其中提到,高雄市是台灣最大的荔枝產地,當中又以大樹、旗山和杉林種植面積最廣,其次的荔枝產地為台中市跟南投縣,農糧署表示,新鮮荔枝採收2~3日後,果皮容易失水,產生硬化及褐化,所以購買後,可視用途和食用頻率透過以下3種方式保鮮:
荔枝保存3大秘訣(按圖👇👇👇)
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1. 冷藏:可保鮮3~5天
先將荔枝噴上水,再用白報紙包裹,並放入塑膠袋中綁緊放入冷藏,可保鮮3至5天。
2. 泡鹽水冷藏:可保鮮7~10天
先剪下荔枝,保留一點蒂頭再放入鹽水中,浸泡5分鐘後瀝乾,最後放入保鮮袋放入冷藏,可保鮮7至10天。
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3. 冷凍:可保鮮1個月
將荔枝剝殼去籽後,放入保鮮盒中並存放在冷凍庫,可保鮮1個月。
▼荔枝營養(按圖👇👇👇)
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最後,台灣農糧署提醒,荔枝除了口感佳以外,還富含鉀、檸檬酸、精氨酸和維他命B、C等營養成分,不過,仍要注意荔枝屬於「高升糖指數」的水果,民眾食用之前,要避免空腹食用,有需要控制醣分的人更要注意,吃之前記得諮詢醫生意見,並酌量食用。
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【本文經《風傳媒》授權轉載,原文:荔枝買回家,別傻傻直接放冰箱!農糧署教3大保存秘訣,放一個月也不會變黑】
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