護膚飲食｜10種食物吃出紅潤透亮肌膚 多吃士多啤梨能抗皺？
撰文：VOGUE Taiwan
出版：更新：
想要養出自然紅潤透亮減齡肌其實很簡單，除了正確洗臉及做好臉部保養外，吃得正確也很重要，挑選對的食材、真食物吃，不但能夠吃出好膚質，還能讓你又美又健康還能增強抵抗力提升免疫力！
▼10種食物養出自然紅潤透亮減齡肌（按圖細閱👇👇👇）
+6
同場加映：【暗瘡】洗米水護膚最好？防暗瘡6大方法原來有種一直做錯了！
按下圖睇洗米水、牛奶、蘆薈敷臉的比較結果，哪種最好？哪種最壞？
+18
雞腳營養｜護心防關節痛5好處點只以形補形！附雞腳湯水小吃食譜【護膚飲食】搶救老化肌膚點做好？營養師教你日常飲食吃出好膚質【橙營養】富含維他C護膚防曬抗皺紋 降膽固醇護心臟4大益處【暗瘡】洗米水護膚最好？防暗瘡6大方法原來有種一直做錯了！【蘆薈營養】護膚防脫髮治痱滋 5大神奇功效話你知！早餐豆漿｜豆漿+乳酪4大健康組合增免疫力！鄧紫棋早餐愛咖啡豆漿銀耳營養｜被譽為平民燕窩養顏美容！含植物膠質助維持皮膚彈性
延伸閱讀：
【本文獲「VOGUE Taiwan」授權轉載，原標題：10種食物吃出自然紅潤透亮減齡肌】