【敏感皮膚】泛紅痕癢甩皮乾爭爭 7大食物有助舒緩肌膚敏感
撰文：蕭曉晴
出版：更新：
夏天對敏感肌膚的人帶來不少挑戰：女士們化妝外出容易受到曝曬；走進商場就有極大冷氣撲面而來；長期身處辦公室令皮膚缺乏水分等等。敏感肌令皮膚看起來泛紅、脫皮令人感到十分困擾。舒緩敏感肌的護膚品未必對每個人都有理想效用，難道只能夠不斷花錢逐樣試？現在介紹幾款可以舒緩敏感肌的食物，令大家可以美美的度過夏日！
敏感肌膚為不少人帶來困擾，泛紅、痕癢不但不舒服，亦無法扮靚化妝，連護膚品也要謹慎選擇。舒淇之前也曾經受到過敏感肌的困擾。
按下圖看7大「舒緩皮膚敏感的食物」及「建議食法」：
+9
除了靠食物舒緩皮膚敏感症狀，平時亦須留意護膚品和化妝品的成分，了解自己對什麼敏感。同時，亦應減少進食對皮膚較為刺激的食物，如辣椒、麻辣食品等。
【春天好筍3】香煎比目魚白蘆筍 焗一焗好快熟【健康湯水食譜】蘆筍粟米番茄湯 養脾補腎抗疲勞舒淇凍冰冰食雪糕好滋味 臉部敏感肌膚已經變返做剝殼雞蛋【廚師駕到】西蘭花湯 原味清甜西蘭花／椰菜花比較｜降血壓助防癌5大營養素比較 西蘭花3勝2負
參考來源：12 FOODS TO EAT TO SOOTHE SENSITIVE SKIN （Get The Loss）
《香港01》App，為你送上最新飲食情報、各式食譜、健康資訊
立即下載： https://hk01.onelink.me/FraY/hk01app