玫瑰花茶丨富含維他命C具抗氧化!這些人飲用需謹慎或增出血風險

撰文:中天新聞網
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玫瑰花茶也能刺激腸胃蠕動!

中醫師指出,玫瑰花茶富含維他命C、多酚等,具抗氧化、促進鐵質吸收的作用,還可紓緩情緒、調節腸胃,不過有5種族群飲用需謹慎,可能增加出血風險。

4種人不建議喝玫瑰花茶(按圖👇👇👇)

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台灣中醫師林湘宛在昌盛堂中醫診所的健康專欄表示,中藥會將玫瑰花作為藥材,通常是指玫瑰(Rosa rugosa)的乾燥「花蕾」,可以紓緩因情緒壓力,導致全身氣機與血流不順暢的症狀,例如胸悶、乳房脹痛、經期不順、經痛、抑鬱等,或是當壓力刺激自律神經並影響腸胃機能,像是消化不良、脹氣、便秘等消化功能障礙,玫瑰花也能調理腸胃通順。

林湘宛提到,玫瑰花茶富含維他命C、多酚等,具抗氧化、促進鐵質吸收的作用,可以維持氣色紅潤、調節肌膚狀況,但仍要留意盡量選擇有機或經過檢驗沒有農藥殘留,且產地來源標示清楚的玫瑰花,確保飲用時的健康安全,尤其具有藥性的食材更要遵守「中病即止」的原則,不可無限量的每日飲用。

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對於玫瑰花茶厲害的清腸效果,林湘宛提醒,在中醫理論中具有使腸胃之氣能順利運行的作用,在現代藥理學研究也提到玫瑰花能促進膽汁分泌與刺激腸胃蠕動,但有5種族群應避免飲用。

3大紓壓又助眠花草茶(按圖👇👇👇)

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林湘宛列出「孕婦、行經期女性、即將動手術者」,因玫瑰花具活血化瘀作用,可能增加出血風險,建議淺嚐就好,另外,玫瑰花茶含單寧酸成分,喝多容易刺激腸胃黏膜,所以建議「腸胃虛弱、空腹者」避免量大或長期服用。

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