【藝術治療室2】記者親試音樂治療　重寫歌詞不顧樂理

音樂治療並不等於學唱歌、玩樂器或學習創作，歌唱技巧、音準問題、演奏技巧並不是重點。音樂治療師Pan以「快樂」為主題，為我度身訂做一系列音樂體驗，讓我表達個人對快樂的定義，當中音樂體驗包括創作歌詞和聆聽音樂。

自家《快樂》

Pan先唱一次許冠傑主唱的《快樂》，讓我投入歌曲內容，然後刪除了部分歌詞，要我重新填上，不需擔心音韻問題，只需表達我對快樂的感覺。我填上「快樂是人生必需的  快樂是簡單直接的」。這個體驗看似簡單，說一句「我要快樂」容易，但用文字表達快樂的抽象概念不易，目的就是讓我思索快樂的意義，助我將腦海中一些零碎的想法，用文字整理下來。最後，Pan邀請我唱出我重新填詞的自家《快樂》。

繪畫快樂的回憶

Pan一邊播放柔和悅耳的音樂，一邊提供指示。我閉上雙眼，慢慢深呼吸放鬆身體，幻想自己在狹窄的小徑上走，走到一個滿載快樂回憶的地方，睜開眼後將這個地方用簡單線條畫下來。

我閉上眼，思緒沿著單車徑前進，翠綠的禾穗、水車、厚密的雲層中透射微弱的陽光，一幕幕熟悉的畫面在腦海湧現。這個地方就是我在大學時期一次田野考察的目的地，台灣的稻米之鄉──池上。

這次田野考察的研究問題，我早已忘記得七七八八，我只記得那次外遊，我和好友嬉山又嬉水，一邊踏單車，一邊欣賞大自然景色，彷彿追隨著在烏雲間透射的「上帝之光」。每次想起這個畫面，除了會回想當時無憂無慮地遊玩的情景，還有種即使置身在幽暗中，仍然會有一線光引導著我的感覺。在我而言，快樂，也許是這種溫暖的感覺。