【藝術治療室2】聽聽我的《快樂》
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撰文:張碧尤
出版:更新:
許冠傑《快樂》的舊曲,加上部分由記者填寫的歌詞,究竟會否也能令你心情放鬆呢?事不宜遲,馬上為你送上註冊音樂治療師何顯斌主唱的新版《快樂》!
甚麼是音樂治療?
聆聽音樂:按照受助者的音樂喜好及需要,讓對方聆聽合適的音樂,再配合其他表達方式(如繪畫)表達內心感受。
創作音樂或歌詞:在特定的題目下創作旋律、歌詞,協助受助者記下人生點滴。
二次創造:受助者可揀選治療師提供的樂器,以歌唱及合奏形式,演奏喜歡或熟悉的音樂,增強社交技巧。也讓有需要的受助者在過程中,鍛鍊身體各部分肌肉的協調能力。
即興奏樂:按照自己的情緒和節奏,以非語言方式探索自我。