【一人前食譜·影片】羅勒意粉配煎露筍

撰文:蔡燕麗
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意大利粉是不少人的「獨食」首選,由於烹調實在簡單沒甚技巧可言,讓許多人誤以為意粉=速食。其實用上新鮮上乘食材,注意烹調的小細節,即使是簡單味道都可以讓人大滿足-請別再上街買罐裝羅勒醬(Pesto)了,自製羅勒醬是再簡單不過的事,而且新鮮程度無可媲美。

材料

新鮮羅勒(Basil)約90克、蒜頭 3-4粒、松子仁25克、露筍數條、意大利粉100克、巴馬臣芝士(磨碎)約兩湯匙、初榨橄欖油適量、海鹽適量、黑胡椒少許

做法

1. 在煮意粉的水中加入大量海鹽,並根據包裝上的時間指示將意粉煮熟隔水備用。

2. 松子仁用平底鑊用小火輕輕烤至金黃色備用(不用下油)。

3. 將羅勒、蒜頭、輕烤過的松子仁、巴馬臣芝士、初榨橄欖油、海鹽和黑胡椒,用攪拌器打勻(如沒有攪拌器,用石盅磨碎也可)。

4. 意粉加少許橄欖油回鑊,伴入剛打好的羅勒醬(想再清淡一點的可選擇不回鑊直接伴入醬料),加入輕輕煎過的露筍。

5. 羅勒醬放入保存瓶子中可保存一星期左右,除了意粉,伴以烤蔬菜或麵包都是非常好的配搭。

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