【 健康一家人】兒童磨牙勿忽視 或因精神壓力大
不少家長夜半聽到孩子的磨牙聲時，以為只是小問題，未有加以理會，有牙醫指約有1至2成兒童夜間有磨牙的問題，除了是生理，學業帶來的精神壓力也是導致磨牙的原因之一。其實磨牙不但影響睡眠質素和日間精神，嚴重者更會出現牙疼痛，或整副牙齒受破壞，影響牙齒將來的發育。
很多人以為磨牙只是成人常見的毛病，其實小朋友一樣會受磨牙困擾，兒童磨牙的成因，在醫學上至今也沒有定論，一般是與遺傳有關，「遺傳是其中一個原因，兒童磨牙問題最普遍出現在6至9歲的階段，由於這時正值乳齒換恆齒階段，牙齒咬合度欠佳亦會增加磨牙的可能；此外還有是來自心理壓力、精神緊張，也是形成磨牙的原因。」牙周治療專科醫生李家樑說。
磨牙或令牙齒磨平裂開
李醫生指磨牙會使面部過度疲勞，吃飯、說話時會引起下頜關節和局部肌肉痠痛，張口時下頜關節還會發出響聲，會令食量減少，進食意欲降低及影響睡眠質素。李醫生說：「小朋友磨牙的問題嚴重，牙齒的咬合面會被磨平，令牙齒損毀甚至裂開，不過在一般情況下當換上恒齒後，牙齒抵禦能力增強，磨損的程度亦會降低，而磨牙的情況亦會隨成長漸漸減少，大部分個案會不藥而癒。」
但有部分情況嚴重的患者，牙齒被磨平及變短，除了影響外觀，更會令牙齒變薄、牙髓壞死及出現牙齦萎縮等問題，影響日後牙齒的發育。「由於兒童的牙齒仍處於發育期，牙齒的排列尚未定形，嚴重的患者牙醫會視乎情況建議兒童佩戴由塑膠製成的牙套，可避免上下顎牙齒對磨。牙套一般是在夜間佩戴，並不會長期使用，但情況因人而異，必須諮詢牙科醫生。」李醫生強調導致磨牙除了是生理問題，不少也是跟心理有關，特別是學業的壓力，「家長除了要醫治牙齒的問題，最重要是留意他們在學業或日常生活中是否受到很大的精神壓力， 找出問題所在。」
磨牙四大徵狀：
1. 睡眠期間不時發出「吱吱」聲
2. 睡眠質素變差，日間沒精神
3. 因晚間頻密磨牙，令面頰肌肉痠軟、牙骹疼痛及痠軟、食慾不振
4. 面頰及牙骹痠痛蔓延至頭痛或偏頭痛