Selina廿日特訓後體脂急降瘦過Hebe：瘦到認不出自己！
撰文：冼燕珊
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台灣歌手Selina（任家萱）一向是S.H.E中比較有肉感的一個，但她早前因為參與內地節目《加油好身材》，被激發起決心，減肥成功，Selina整個人脫胎換骨，連她本人也驚呼「瘦到認不出自己」。
Selina在節目首集被「殘酷地」公開體脂數字，不料結果一公布，當場嚇壞所有人，她還一度是機器故障，令Selina感到非常羞愧，不過亦同時激起她瘦身的動力，經過連續連續20天的努力健身，終於成功瘦下來！
Selina在錄製最後一期前，在健身教練貼身拍導下連續健身20天，每天2小時，體重和最胖時相差6公斤，體脂也從30降到20出頭。她在第一次體驗體能塔時，要用13分39秒才能完成，在最後一次上體能塔只花了4分5秒，進步神速！
Selina看著自己身材的轉變，變得纖細勻稱，還有了鉛筆腿，讓她自己也忍不住頻頻照鏡子，「彷彿鏡子裡看到的人的不是自己，以前的衣服穿起來愈來愈鬆，在衣櫃裡居然找不到合身的衣服」。
除了運動，Selina 表示教練也會指導她搭配飲食，吃水煮食物或雞胸肉，但Seline覺得健身太辛苦，所以偶爾還是會放縱一下，「比方說蝦子不用水煮，做成蔥爆蝦。」
來作個對比，減肥前的Selina：
瘦下來的Selina：
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