【減肥必睇】台灣藝人小禎3招必瘦絕技　瘦出V臉纖腰冇難度

「減肥」話題往往都係源源不絕，坊間出現各式各樣的減肥方法，都令唔少想減肥的人蠢蠢慾動。而最近台灣藝人小禎（胡盈禎）減肥有成，半年之內就減去37公斤，搞到唔少人都陸續開始詢問她如何做到，而她就好大方在個人社交網站同大家分享必勝原則，令人再次讚嘆。

事實上，四年前的她因為患上「多囊性卵巢症」，而要一直服用類固醇控制病情，導致她體重瘋狂飆升肥多20公斤。眼見身材大不如前，她的爸爸台灣綜藝天王胡瓜亦十分擔心她，所以利用獎金制出高達380萬元台幣（約100萬港幣），要她回到模特兒時期的身形。或許因為獎金吸引，小禎亦慢慢開始控制自己飲食同瘋狂做運動，最重要是戒酒，令她從最初79天內減到20公斤，到現時總共瘦了37公斤，瘦出V臉同纖腰，離模特兒時期相差不遠。

而為了造福人群，小禎近日就在社交網站上貼一張自拍照，瘦出自信的她同時亦公開三招減肥必勝原則，完全唔靠任何藥物控制，而是自然減肥：「第一，我不吃任何減肥藥很傷身體！第二，我什麼都吃，但是份量減少！而且不健康的東西少吃。第三，我運動量大！動起來才是王道，最初我用了半年的時間逼迫自己養成運動的習慣，但相信我！一旦養成了就會上癮，我現在一天不動都難受。」仲表明瘦身係冇捷徑，目前仲考慮緊出寫真書添。

另外，眼見女兒減肥有成身為爸爸的胡瓜亦相當開心，當初出380萬獎金（約100萬港幣）鼓勵原來不是一次過付清，他接受媒體訪問時講到係分個幾年付，雖然現在已經瘦了不過為了可以再瘦，他就將目標拉長睇表現給獎金鼓勵，不然再肥翻咁點呢？不過點都好減肥這回事就係「只要有恆心 鐵柱磨成針」都係靠自己，最緊要健康減。