天灸2023｜三伏天天灸療法改善鼻敏感哮喘8病症　喉痛更年期不宜?

「天灸」療法是中醫「治未病」的其中一種方式，需要配合特定日子進行，在全年最炎熱「三伏天」及最寒冷的「三九天」透過穴位敷貼進行治療，做到「冬病夏治，夏病冬治」的效果，包括鼻敏感、哮喘等港人常見疾病。天灸療法是什麼原理、有什麼功效？是否每個人都適合？

▼天灸療法是什麼？（按圖👇👇👇）

天灸療法是一種中醫的傳統療法，根據「冬病夏治，夏病冬治」原則，在全年最炎熱「三伏天」及最寒冷的「三九天」透過穴位敷貼進行治療，註冊中醫師張婉蘭表示，是以一些溫熱的藥物製成藥貼，敷於穴位上，通過藥物的刺激及穴位吸收作用，以增加人體陽氣達到陰陽平衡，驅寒治病及增強抵抗力的目的。

▼天灸可治療的8大病症（按圖👇👇👇）

天灸可以治療多種虛寒類型的疾病，當中包括鼻敏感、哮喘、咳嗽、慢性腹瀉、容易感冒、四肢冰冷、經痛、關節痛，沒病也可增強抵抗力，只要體質是屬於虛寒的，大都適合接受天灸療法。

天灸與其他療法不同，天灸需要配合特定的日子進行。一般來說，每年的夏至和冬至之後，就是進行天灸的日子，以達到「冬病夏治」或「值冬防變」的效果。

天灸日期2023

所謂「冷在三九，熱在三伏」。「三伏天」就是夏天中陽氣最盛的日子，而「三九天」就是冬天最陰盛的日子。中醫認為這兩個時期進行中藥敷貼療法效果最好。每年的具體日期是按照中國傳統的干支紀日法來推算的。「三九天」之天灸亦可作「三伏天」天灸的補充和延續，加強治療效果。張婉蘭表示，「三伏同三九各自只有三天，正日做效果較佳，但正日前後兩天做都沒有問題。」

三伏天日期（2023年）：

初伏：2023年7月10日

中伏：2023年7月20日

末伏：2023年8月10日

三九天日期（2023年）：

初九：2023年12月21日

二九：2024年1月2日

三九：2024年1月11日

張婉蘭提醒，天灸療法雖然有較好的效果，但所用中藥部分含有毒性，有些對皮膚有強烈的刺激作用，故孕婦、年老體弱、皮膚過敏等患者應慎用或禁用。在進行天灸治療前，應先諮詢中醫師。

▼天灸治療不適合人士：（按圖👇👇👇）

1. 感冒發燒、咽喉痛人士

2. 患惡性腫瘤人士

3. 患肺癆人士

4. 孕婦

5. 兩歲以下的嬰兒

6. 皮膚容易過敏人士

7. 體質偏熱人士

8. 更年期有潮熱汗出的婦女（陰虛內熱）

9. 其他經註冊中醫診斷後認為不適合的人士

張婉蘭指，一般而言，天灸是十分安全的。在治療之後，敷貼處一般會出現皮膚發紅，灼熱痕癢，少數求診人士會感到刺痛或起小水泡。部分人會於敷貼處出現色素沉著，一般數星期至數月後會自行消退。她提醒，只要遵從醫師的叮囑，例如在治療期間戒口，如:海鮮、蝦、牛肉、鴨、鵝及煎炸食物、生冷小食、刺激、肥甘厚膩、生痰助濕的食物、避免劇烈運動等，並於建議時間內除藥，一般成年人敷約兩小時，出現不良反應的機會十分少。

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