不寧腿丨每到睡前腳板、腳踝奇癢無比?病因多元及時就醫改善生活

撰文:健康2.0
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近半年來,台灣一名上班族女性因為睡前腳板、腳踝、腳底處奇癢無比,導致嚴重睡眠困擾。儘管她嘗試過看診、擦藥膏或是按摩等多種治療方法,但症狀仍未見改善,後來確診不寧腿症。

醫師表示,民眾容易忽視不寧腿症的症狀,並且分享不寧腿症的治療方式。

哪些人容易有不寧腿?(按圖)

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上班族女性腳癢到睡不著,竟是不寧腿症作祟

睡眠品質差,使得這位女病患隔日持續感到困倦,嚴重影響日常生活。最終,她到睡眠中心求診,確診為不寧腿症。在台灣萬芳醫院睡眠中心主任陳兆煒的協助下,制定個人化治療計劃,目前症狀已緩解,她也恢復正常生活與工作。

陳兆煒主任表示,不寧腿症是一種神經系統的疾病,通常表現為小腿以下感到不適感。此疾病的症狀相當多樣化,每位病人的感受不盡相同。有的人形容皮膚上像是有蟲子在爬、螞蟻在咬或是有灼熱感等,但共通點是夜間時症狀加劇,白天反而無異狀。這種疾病嚴重時會導致睡眠困難,隔天精神疲倦,長期累積下來會影響到情緒、社交及工作表現。

不寧腿病患誤以為自己得香港腳

陳兆煒主任指出,從臨床經驗中,因腳癢來睡眠中心求診的病人,約有4分之1的人深受不寧腿症困擾。他舉例說明,一名中年女性長達半年的時間難以入睡,腳底奇癢無比。起初懷疑自己是感染香港腳,半年內輾轉多家皮膚科門診及藥膏治療,但症狀都未見好轉,反而愈來愈嚴重,還影響到睡眠質量及白天的精力和工作狀態。經過問診及理學檢查,確認症狀正是典型的不寧腿症。病人在接受治療後,症狀得到了有效控制,睡眠恢復正常,生活品質也大幅改善。

注意腿部的五大警訊👇👇👇

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不寧腿症病因多元,及時就醫改善生活

目前,罹患不寧腿症的病人年齡從25~60歲不等,病因可能包括貧血、懷孕、藥物副作用、熬夜或生活壓力。由於一般民眾對這種疾病較不熟悉,容易被忽視,但其對生活的影響不容小覷。幸運的是,不寧腿症並非絕症,透過及時診斷和有效的藥物治療、調整生活方式,大部分病人的症狀都能改善。陳兆煒主任建議,如有難以入睡或睡不好的情況,應尋求神經內科或睡眠醫學專科求助,及時就醫,才能儘早改善生活品質。

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