瘦＝健康？　研究：太胖或太瘦可能會短命至少4年

英國一項最新研究發現，超重或體重不足可能會使預期壽命縮短4年。有關研究結果周二（30日）刊載在英國知名醫學期刊《刺針》（The Lancet），是同類報告中規模最大的研究之一。研究人員分析約200萬名在英國註冊醫生求診的病人數據，發現自40歲起，BMI數值處於健康水平兩端的人，壽命可能會較短。

BMI是目前測量人類是否肥胖的最佳方法之一，計算方法是將成人的體重除以身高的平方，BMI介乎18.5至25屬健康水平。研究結果顯示，最佳的BMI水平為21，若人們的BMI低於或高於該水平，他們的死亡風險會隨BMI差異而增加。

ＢＭＩ＝體重（公斤） / 身高²（米²）

研究發現低體重可能會導致潛在疾病，而且會更短命。數據顯示，肥胖男性及女性的預期壽命分別較健康人士短命4.2及3.5年；體重不足的男性及女性則短命4.3及4.5年。撇除交通意外等事故，這些人較短命的原因包括癌症、心血管疾病及呼吸系統疾病。

研究表明，長者的BMI較高對他們而言可能是一種保護，惟英國艾希特大學（University of Exeter）糖尿病及肥胖症高級講師科斯博士（Dr Katarina Kos）則不同意這個講法。不過無論如何，BMI維持在21至25的範圍是最健康。

（綜合報道）