周慧敏56歲護膚有道!近照肌膚狀態極好 6招凍齡:20+後少曬太陽
周慧敏凍齡保養|不少90年代女神的外貌,至今依然保持凍齡和有氣質,周慧敏便是其一。日前周慧敏與林志穎久違30年再聚,林志穎更讚周慧敏「依然是我們心目中的女神,玉女掌門人非你莫屬!」引起網民熱議。現年56歲的周慧敏,肌膚依然美白,無論面上或頸部,不太見皺褶或瑕疵,到底她有甚麼凍齡美肌法則?
周慧敏被封為90年代的「玉女掌門人」,清純形象深入民心,出道約39年,歲月並沒在她臉上多留痕跡。每每她在社交平台釋出近照,凍齡美貌都獲網民大讚,「玉女掌門人」早已成為「凍齡女神」,其凍齡之道更是每次接受傳媒訪問時,必談的話題,其心得更叫女生覺悟,保養如生活,從簡有態度,放下不放縱,一切由內而外。
作為90年代的「玉女掌門人」,周慧敏即使已年屆56歲,外表及身形與18歲出道時沒太大分別,別以為她的保養步驟繁複嚴謹,其實非常簡單隨心!她坦言從不戒口,愛吃咖啡蛋卷、雪糕、辣魷魚、薯片等,更表示每天都要吃零食;她亦沒有「美容覺」的習慣,每晚凌晨3、4時才睡,沒工作時,翌日睡到中午才起床,最重要找到自己的生活方式。
▼▼▼【按圖看】周慧敏出道約39年的舊照,形象清純,一直保留長黑直髮,外表跟現在分別不大▼▼▼
吃愛吃的,按喜歡的作息節奏,周慧敏認為能自在地生活,也是保養的一種。內在情緒會影響外在,周慧敏自言性格倔強,容易緊張,隨成長學習放下執著,會盡量遠離負能量,生活多忙碌也要吸收正能量,調整自己繼續努力。美麗是內而外,心境平和也是抗衰老的秘訣。
周慧敏凍齡保養1. 20+開始少曬太陽
周慧敏坦言自20+歲開始,減少曬太陽,以好好保護肌膚。由於紫外光對肌膚傷害大,因此周慧敏不太特別熱愛戶外活動,並縮短戶外曬太陽的時間。
周慧敏凍齡保養2. 護膚品從簡 注重清潔及保濕
相較繁複的護膚程序,周慧敏鍾情純天然或成分簡單的產品,並避免塗太多東西,以減少肌膚負擔。她亦會注重護膚品的功效,為提升肌膚吸收力,她都會徹底潔面,每周敷1至2次保濕面膜或眼膜,而且不隨便更換產品,以減少發生敏感問題。
周慧敏凍齡保養3. 妝前敷面膜 盡量淡妝
舊時流行濃妝,加上鏡頭前淡妝並不明顯,因此不少女星化妝時,都會加重妝感。不過,周慧敏都會盡量淡妝,為避免肌膚因被大量化妝品長時間覆蓋而難以透氣,繼而出現肌膚悶痘、暗啞和變黃等問題。此外,她亦會妝前敷面膜,讓肌膚更白皙透亮,自然不用太厚的遮瑕。
周慧敏凍齡保養4. 注重養生 吃生冷食物後喝溫水
周慧敏在飲食上,都有嚴謹的管理。她非常注重養生,認為「保暖」是護膚關鍵,在起床後會即喝溫水,以保持溫暖體溫,同時喚醒身體機能;當吃生冷食物後,她亦會喝溫水,以調節體內溫度。此外,她亦遵從8分飽飲食,這樣可以減輕腸胃機能的負擔。
周慧敏凍齡保養5. 每周跑步兩次
雖然很少進行戶外運動,但周慧敏都會健身,每周都會在家使用跑步機2次,以快走模式進行40分鐘,以促進血液循環,同時保持健康體魄。
周慧敏凍齡保養6. 遠離負面情緒 生活自在
壓力容易影響健康和膚質,因此周慧敏都會遠離負能量,不給自己太多煩惱或緊張,同時多做善事等工作,以吸收更多正能量。面對無法解決的事,她亦會放下執著,不會給自己太大壓力。
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