腸道健康|中醫揭腸胃炎3大外因 手腳2穴位緩解不適
撰文:Heho健康
出版:更新:
腸胃炎發作讓人不舒服,除了上吐下瀉之外還發燒、腹痛,折騰得人不得安寧。
若腸胃狀況正糟,中醫建議按壓手腳2穴道,緩解不適感。
手腳2穴位緩解腸胃不適(按圖👇👇👇)
+3
中醫觀點的腸胃炎分3大原因
醫認為主要造成腸胃炎的三大外因是濕熱、食積以及寒濕。夏天接觸的不潔的食物便屬濕熱穢濁,過食或是攝取不易消化的食物則易導致食物停滯腸胃,而夏天貪涼吃太多冰品飲料則會使得寒濕累積體內,正呼應了所謂的「病從口入」,若是本身脾胃又正氣虛弱,就很容易受到上述外邪侵犯。
臨床上對於濕熱型治療多採葛根黃芩黃連湯以清熱止利,食積型則會選擇保和丸去消食導積,而寒濕型則會選擇藿香正氣散來散寒化濕。
相關文章:放屁|坑渠味腸胃炎魚腥味有腫瘤 7種屁聞出病細又臭小心大腸癌👇👇👇
+4
手腳2穴位緩解腸胃不適
內關穴
- 位置:手腕內側橫紋往手肘方向三個手指橫幅,兩條筋中間。
- 功效:內關主管心、胸、胃的疾病,可以平衝降逆,緩解噁心嘔吐。
相關文章:養生穴位|放假吃太飽易肥兼消化不良?按4消脂穴道促進循環代謝👇👇👇
+9
上巨虛穴
- 位置:外膝眼下四個手指幅為足三里穴,再往下四個手指幅即為上巨虛穴。
- 功效:上巨虛隸屬胃經,同時也是是大腸經的下合穴,可調解腸道的排泄,對於腹瀉或是便秘具有雙向調節的作用。
腸胃健康|冬天腸胃病特別多?醫拆解3大原因:出現這症狀要警覺腸胃|過年酒局聚餐源源不斷?醫教5招保護腸道慢慢喝兼補充水分病例|震驚醫生10大離奇病例!腸胃塞55電池、皮膚碰水就生皺紋便秘|咖啡跟茶當水喝會便秘?9大單寧酸飲食容易造成腸胃不適腸胃|中醫如何治療胃酸倒流、腸胃病?記謹保持心情愉快飲食清淡腸躁症|壓力過大就胃痛、肚瀉?中醫推薦3茶飲調理體質保護腸胃
延伸閱讀:
【本文獲「Heho健康」授權轉載。】
「本文內容反映原文作者的意見,並不代表《香港01》的立場。」